隨著年紀漸長,人們應更注意心臟、大腦和骨骼健康。營養師透露了50歲以上民眾的營養需求,並呼籲他們多吃3種食物,好讓身體更健康。《遊行》(Parade)網報導,50歲及以上的中高年齡者,應該每天都要攝取2~3杯蔬菜、
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