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2020年4月13日 · 全世界大約 20%的人都有缺鐵性貧血,中國營養學會建議的每日鐵攝取量為成年男子 15mg、成年女子 20mg、孕婦 25mg。照這個演算法,是不是一個人吃 500g菠菜就可以滿足需求了?很可惜,除了含量,我們還得考慮吸收率和利用率的問題。
2022年10月30日 · 為了強化身體免疫力成為防疫新常態,全民對健康食品的添購需求不僅有明顯成長,甚至對保健品怎麼吃、怎麼挑也比過往更講究。 市場研究顧問GO SURVEY長期關注保健食品市場,堪稱是保健食品市調資料專家。 綜觀2022上半年進行的保健食品追蹤調查,在品項、通路、行銷等方面,有哪些發現讓保健食品業者參考? 保健品食用率主要關注「免疫力」,每人平均吃3~4種. 現在消費者攝取保健品的比例驚人,GO SURVEY調查發現超過9成的消費者,有在食用保健食品,且平均每人攝取的種類涵蓋3~4種。 另外數據也凸顯個人在攝取保健品的策略傾向「組合式」,也就是選擇單一產品功效,但會跨品類相互搭配,例如食用率排名前4名,分別是益生菌、維他命B、葉黃素、維他命C皆為單一功能,且食用率皆超過40%。
2023年12月4日 · 保健食品市場調查專家GO SURVEY,長期觀察保健市場的整體發展趨勢,這次,GO SURVEY聚焦在保健食品送禮行為,一方面想洞悉民眾的習慣偏好,另一方面也有助於給品牌參考,透過調查結果,調整日後銷售及行銷策略,滿足大眾市場的真正需求。
2024年4月9日 · B6、B12、葉酸與心情指數有關,B 群綜合補充效果比單獨補充佳 擁有鋼鐵心智的廣大工作狂們,心理上也許感受不到壓力,但是身體可以感受得到,壓力默默刺激腎上腺素分泌,從而大量消耗 B6,缺乏 B6 易使氣色不好、心情也不好,動不動就累,甚至影響睡眠 ...
2023年8月8日 · unsplash. 逆齡不再是種奢求,哈佛遺傳學教授大衛.辛克萊(David Sinclair),分享自己在生活中的實踐的 6 個「逆齡」小習慣,讓自己年輕 10 歲。 眼乾、常冒血絲? 眼睛過勞的你,有這些症狀要小心. 辛克萊逆齡法 1:椰子油漱口. 辛克萊逆齡法 2:無毒牙膏刷牙. 辛克萊逆齡法 3:熱檸檬水. 辛克萊逆齡法 4:優格. 辛克萊逆齡法 5:抹茶. 辛克萊逆齡法 6:站立辦公. Insider (1) Insider (2) GENE ONLINE NIH (1) NIH (2) 逆齡不再是種奢求,抗老專家大衛.辛克萊(David Sinclair),不只研究抗老有一定成效,甚至藉由自身的逆齡習慣,讓自己年輕10歲。
2024年1月12日 · 許多人隨著年齡增加,開始發現皮膚上出現些微黑斑、皺紋,甚至變得乾燥,除了擦保養品,也會吃保健食品,讓肌膚看起來變得更好,但要吃哪些才對皮膚有幫助?
2020年5月12日 · DHA 又稱為二十二碳六烯酸,屬於 ω-3 脂肪酸的一種,是構成細胞及細胞膜的主要成分,包含大腦皮質中的神經傳導細胞,因此 DHA 能夠增加我們的記憶力、學習力,若體內的 DHA 偏低,則會使大腦細胞膜不健康、訊息的傳遞速度與效率降低,造成思考反應力