搜尋結果
2021年5月25日 · 今天分享6組小紅書上熱議的薩爾曼修復訓練動作，不需要任何輔具，在家就可以練習，可幫助閉合腹直肌，向小腹贅肉說掰掰！. by fish -2021/05/25更新. Source/Unsplash、小紅書. 腹直肌分離是指左右兩側的腹直肌分開了，如果長期處於分開的情況，就容易堆積脂肪 ...
2023年11月30日 · 法國瑪琍嘉蘭 440潤活修護晶油. 來自法國的沙龍保養品牌瑪琍嘉蘭，推出全新的頂級複方美容油，主打質地細緻輕透，像水一樣快速吸收。. 法國瑪琍嘉蘭 440潤活修護晶油30ml ，NT4,500. 其中蘊含梨果仙人掌萃取、印加果油、白牡丹蓮萃取和沙棘果油等，能為極 ...
- 觀察建築物與相關書籍
- 在旅遊與逛街時邊走邊看
- 在生活細節中練習「美」
- 去上畫畫課
看潮流雜誌、看建築書籍、觀察建築物、逛街時看櫥窗，前面說過，這些都是我在日常中培養與訓練自己美感的好方法。 在國外與台灣，我都喜歡去逛書店，會在書店看雜誌與建築書、時裝書，並且不時把厚重的書抱回家。我特別偏愛看澳洲的建築書。之所以是澳洲，是因為澳洲的建築書中介紹的案例，多半是與大自然融合為一體的建築，例如在森林中所蓋的建築，我會觀察建築師用什麼材質來蓋，是木材、水泥、還是玻璃？……一般人的認知，總認為在森林中就是要蓋木屋，但建築師卻經常使用木材以外的材質來設計森林中的建築。 此外透過建築書中的照片，我發現建築師也會參考四季的變化來設計建築物內外的配色，不管是春夏秋冬，建築物都與自然和諧地存在。這些觀察都令我興味盎然，也給我的美學注入新的觀點。 除了現代建築，各個年代的建築歷史書也是我的涉獵範...
我對於居家擺設也很有興趣，會自己布置居家環境的陳列擺飾，隨心情改變家中的擺設與顏色。因此我非常喜歡逛家飾店，連出國時都會去逛家飾店、寢具店或雜貨店，我會研究店裡家飾品或寢具的配色。 比方說當我進到IKEA，我總是對IKEA的家飾配色流連忘返。尤其是兒童區，我會研究兒童區的擺設，IKEA如何做到配色繽紛、卻看起來充滿活力而非雜亂無章？ 國外的話，離台灣近的地方我相當推薦曼谷的家具市集。欣賞泰國人的配色，總是讓我大呼過癮，而且泰國的家具與家飾品設計除了有時尚感也具有當地特色，我可以在市集逛整天也不感到疲累。 經濟許可的話可以出國，無法出國，當然在台灣也有一些與美有關的展覽，畫作、現代藝術、珠寶……等等。此外以我生活的台北來說，也有一些區域適合逛街散步。 我最喜歡中山北路光點附近那一帶，仁愛路與敦...
除了從閱讀和觀察認識美，你也可以在生活細節中練習「美」。我認為所謂的美學，透過生活來培養就可以。 比方說做完一道料理，你可以在擺盤時稍微用點心思，讓整道菜看起來美觀又美味。這只是多花一些時間而已。或是在出門前，先想一下這一天要去什麼場合，那麼穿上哪一雙鞋才合適呢？多想一點，一整天的得體能讓你愉快一天。 書架上的書，並不是擺上去就好，你可以依據書背的顏色來決定如何排列。 這個書背顏色的書旁邊配哪種書背顏色的書好呢？這也是練習配色的好玩小遊戲。居家的擺設，非得一成不變嗎？ 自己試著每隔一段時間就改變家中的擺飾與風格，給視覺不時來點新鮮感。有時候也許不需要做大改動，在路上看到某個喜歡的小擺飾，回家擺上也能有好心情。以上種種都是舉手之勞，一點也不麻煩。從簡單的動作做起，「美感」的養成，就是在生活中的...
除了在日常生活中觀察美來培養美感，你也能自己創造美，為生活增添美感。 有人說彩妝師就是在人的臉上作畫，運用色彩來改變一個人的容貌。那麼試著用畫筆將色彩鋪陳在畫布上呢？轉換另一種創作方式，也是一種「美」的練習。 我有個朋友，多年來為了懷孕飽受挫折，有一回我看她因為流產而心情不好，便對她說：「我們去上畫畫課好嗎？」我認為畫畫能幫助她轉換心情。還記得在畫室創作時，一向喜愛黑白色調的我，畫出了用鮮豔色塊所組成的普普風抽象畫，而我的朋友則畫出了陰暗沉重的色調。我問朋友：「妳畫的是什麼？」她說：「我正在看著我的子宮……」朋友的說明讓我心驚，但我同時也明白，畫出這幅畫之後，她的鬱鬱寡歡會隨著每次揮動畫筆而一點一滴消逝。 畫畫課結束後，我將那幅在畫室完成的普普風畫作帶回家，隨意靠在白牆邊擺著。老公Tony回...
2024年2月23日 · 1.術前保養停看聽： 停用複雜功能性保養品、減少不適成份對肌膚刺激、仔細查看肌膚問題及聽從專業皮膚科醫師建議，選擇「對的保養產品」在術前鞏固肌底提高耐受度。 2.術中保養快速退紅： 醫美療程會對肌膚表層產生熱能或微破壞，此時保養著重於快速降溫並緩解泛紅，減少肌膚負擔。 3.術後保養預防反黑： 術後七日為肌膚功能重建黃金修護期，此時若用不適保養成份容易導致二次發炎引起色素沉澱變黑，保養產品成份需以舒緩及修護雙效並重。 建議搭配療程、產品： 專為術後肌膚立即舒緩鎮定量身設計的「修麗可色修瀑布」，適用於各式非侵入性醫美療程。 以含有複合植物萃取、橄欖葉萃取、玻尿酸及甘油成份的「修麗可色修精華」鎮定肌膚並緩解泛紅不適感。
2021年1月19日 · 它的質地很好推勻，搭配附贈的菱形棒按摩，冰涼觸感很放鬆舒壓，往眼頭的晴明穴、眼尾的瞳子髎、眉頭的攢竹穴和眼下的四白穴等穴點深處來回滑動按摩，能舒緩眼壓和疲態，讓眼睛看起來更明亮；上粉底前，也需靠它滋潤眼周，來增加底妝的貼合度。 3.精質乳霜. 偶爾懶惰或外出旅行時，一罐精質乳霜就足夠！ 約莫14年前懷孕期間，因忙碌疏於保養，什麼保養步驟都省略了，就只擦精質乳霜，但肌膚依舊能保持在良好狀態，全方位做到保濕、緊緻和亮白，是一罐讓我相當安心的產品。 肌膚較乾荒時，我會用多一點量當作按摩霜，由下巴往兩頰畫圈按摩，很會就能吸收滲透；白天針對雙頰乾燥區局部用，較易出油的T字則以乳液替代。 Clé de Peau Beauté 推薦單品價目. 精萃光采激光晶露，NT5,400。
2024年4月22日 · 這款讓日本美容教主齋藤薰都由衷讚嘆：「當年在日本上市推出時所帶來的衝擊，至今仍記憶猶新！ 就像世上出現的第一台的智慧型手機，史無前例，帶來多麽嶄新且驚人的科技與皺紋改善機能，是POLA開啟了『藥用皺紋改善』的肌膚保養歷史新時代。
2022年12月19日 · 2022全台美妝新櫃一次看！ DARPHIN、CYRANO席哈諾、TOM FORD最新登場. #做臉 #Dior #Sisley #登琪爾 #按摩 #SPA #Revive Spa #海洋拉娜 #伊麗莎白雅頓 #朵法 #倩碧 #水飛梭 #蜜葳特 #Melvita. 雖然天天都在保養，但難免遇到膚況停滯或想特別加強的時候，這時做臉SPA就是好選擇，不僅能獲得滿滿密集呵護，當中搭配按摩也讓人舒壓放鬆！ 一起看看今年從臉部到身體有哪些新課程值得一試。
