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2024年5月26日 · 平常工作不用在戶外奔走的你，千萬別暗自竊喜覺得「不流汗，都不會濕濕黏黏的真好」。賴睿昕中醫師提醒，常待冷氣房，又沒有固定運動習慣，容易使汗腺機能下降，影響身體排毒、代謝機能；讓惱人的水腫、免疫力下降問題找上門，使身體健康亮 ...
2024年5月19日 · ①冷氣控溫： 為避免室內外溫差過大，引發人體不適，建議民眾冷氣控溫在26～28 間，就是擁有清涼感，又預防受寒的好方法。 ②出風口不對人： 盡量避免冷氣、風扇出風口直吹人體，尤其是頭頸部等部位，以減少風寒入侵的機會。 ③流汗後要擦乾：
6 天前 · 夏天的腳步逼近，氣溫飆升，讓人只想窩在舒適的冷氣房內。不過，冷氣房待久了，皮膚竟然開始變得乾燥、粗糙。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「長期在冷氣房，如何預防皮膚乾燥？」上班族究竟該怎麼補水，讓營養師許儷馨告訴你。
2024年5月24日 · 其實是有訣竅的。 事實上，就算家家戶戶開冷氣會排出熱氣，入夜後，氣溫仍會逐漸下降，室內會感覺這麼炎熱是因為建築物本身吸收了很多白天的熱氣，沒有散去，並不是氣溫真有這麼高。 因此，晚上一回家後，就算人在客廳或餐廳活動，也可先把房間冷氣打開，溫度設定到攝氏二十度左右，目的是幫助房間散熱。 一到晚上十二點，準備睡覺時，就把冷氣關掉，此時房間的溫度低好入睡，室內的低溫，就算是下半夜稍微回溫一些，也足以支撐到隔天早晨醒來。 當人躺在房間睡覺時，建議不要吹電風扇，以免把房間裡的過敏原吹起來，加重過敏的症狀。 唯一例外的是異位性皮膚炎的患者，只要室溫一高，就容易發作，抓得皮破血流、整晚睡不好，白天沒有精神、體力。 這類患者，就算是早上會打噴嚏、流鼻水，還是建議晚上睡覺，可適度吹冷氣，幫助睡眠。
長庚醫院在『尖端癌症醫療』展區以「中醫、科學、癌症」為主題，介紹三大主軸：一、雷射針灸，二、中醫科學化與癌症之實證醫學，三、經絡儀。 雷射針灸是將低能量雷射作用於身體特定穴位，達到刺激的效果，卻沒有傳統針灸的疼痛不適感，嘗試取代特定族群的傳統針刺治療。 中醫科學化是由資料庫研究到現今最夯的大數據預測法，替患者選擇適切的中藥。 長庚醫院引進經絡儀，僅需3分鐘了解病患全身機能與經絡氣血變化. 展出的「經絡儀」 (M.E.A.D.)則是提供中醫傳統望聞問切之外，一個客觀的診斷工具，藉由精確的數值化檢測取樣，與簡潔易懂的圖文分析系統，僅需3分鐘的體表無痛量測，即可清楚了解病患全身機能與經絡氣血的變化。 「經絡儀」 (M.E.A.D.)則是提供中醫傳統望聞問切之外，一個客觀的診斷工具。
2024年5月24日 · By 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導. 關鍵字： 呂大文 失明 倒立機 眼壓 方俐婷. 現代人生活壓力大、姿勢不良，常有腰痠背痛的煩惱，許多人趕搭運動的流行風潮，購買倒立機在家使用，藉以舒緩筋骨不適。 不過，當心倒立機使用不當，可能導致失明，醫師提醒，民眾使用倒立機前應該諮詢專業醫師，且每次倒立時間不可超過15分鐘。 患有青光眼和周邊視網膜退化的人，都不宜使用倒立機，以免加速眼睛疾病惡化，嚴重恐導致失明。 《文章目錄》 倒立機上做仰臥起坐 男子眼壓飆高險失明. 倒立別超過15分鐘 高危險族群最好禁用. 倒立機≠舒緩痠痛 伸展運動更安全有效. 倒立機上做仰臥起坐 男子眼壓飆高險失明.
2024年3月20日 · 媽媽寶寶. 哪些寶寶要睡保溫箱？ 何時可出保溫箱？ 保溫箱用處大解析. By 文／媽媽寶寶mombaby 2024年3月20日 13:40. 關鍵字： 早產兒 病理性黃疸 保溫箱 體溫調整機能 汗腺發育 吸入性肺部感染 程劭文. 雖然在寶寶出生後，媽媽未必選擇親子同室，而是讓寶寶待在嬰兒室，睡在一張張的小床上！ 不過，有的寶寶卻必須「升級」睡保溫箱，暫時無法被爸爸媽媽好好抱在懷中，這麼做，主要是為了要幫助寶寶維持穩定的溫度與生命徵象！ 《文章目錄》 早產兒維持體溫能力不佳. 誰要睡保溫箱？ 何時可出保溫箱？ 父母無不滿心期待寶寶的出生，在輕擁入懷的瞬間，確切體認到自己已是為人父母了。 然而，不是所有的寶寶都能順利讓父母這麼抱著，有的寶寶必須在保溫箱待上一段時間，暫時無緣在爸媽的懷中安睡。
