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2017年2月27日 · 簡介. 【賽事路線】 半馬組. 大雅國小操場→學府路→雅潭路→中清路（中清南路）→科雅路→科雅五路→科雅西路→科雅七路 – 東大路（清泉路）→潭雅神綠園道- 昌平路（神岡區民族路）→昌平路（大雅區正路）→建興路 – 建興路201巷→雅潭路→大雅國小操場（終點） 健康組. 大雅國小操場（起點）→學府路→雅潭路→中清路（中清南路）→大林路→大林路272巷 – 神林路一段343巷→神林路→神林南路→雅潭路→大雅國小操場（終點） 組別. 半馬組 ( 21K ) 起跑 6:45 臺中市大雅區大雅國小操場. 費用 400元，晶片押金100元另計. 限時 3小時15分. 限額 2600人. 參賽贈品 紀念衫、點心餐盒、礦泉水、寶礦力飲料、完賽獎牌與成績證明. 健康組 ( 7.6K )
2016年2月16日 · 十六、衣物保管： 大會於 3 月13 日上午6:00起接受衣物保管，賽後憑號碼布於 3 月 13日08:00時至10:30時領取保管物品。 (貴重物品請自行保管，若有遺失，本會恕不負責)。 十七、活動時程表 ： (1)、06:00~06:20： 半程馬拉松組 / 健康休閒組選手集合報到。
2012年12月20日 · 在跑步的過程中，你不是孤單的，這個就是馬拉松路跑另一個好玩的地方，不論你身處什麼樣的狀態，身邊總是會有跟你一樣的人陪在你身邊一起跑。 出了同伴外，跑道的外圍還會出現親友團的啦啦隊，無論你認不認識他們都會為你加油。 就連隔壁道路的運將也會叭叭地為你打氣。 在馬拉松前，補充能量讓你能夠繼續前進。 一般大家所熟知的是在賽前要補充碳水化合物，但需要補充多少呢？ 在什麼時候補充比較適當呢？ 紐約時報有一篇文章 提到，在數個研究中，研究者發現在賽前補充碳水化合物幾乎都會對比賽有幫助。 訣竅在於，要在比賽的前一天補充。 而在比賽時補充或是在比賽當天補充就沒有什麼影響。 在比賽當天吃碳水化合物當早餐、比賽時補充以及在比賽當周吃碳水化合物對比賽的成績影響是不大的。 那麼到底要補充多少呢？
2016年10月4日 · 4 10 月, 2016. 三風生活, 節日, 習俗, 重陽節. Home - 三風生活 - 重陽節的習俗. 重陽節的習俗. 獨在異鄉為異客， 每逢佳節倍思親。 重陽節 近了，這首王維的 九月九日憶山東兄弟 大家應該都不陌生，尤其是出外的遊子一定更能體會每逢佳節倍思親的感覺，這首王維的詩不僅能讓人感受到重陽節的氣氛，還能了解當時的傳統習俗就從這兩句『遙知兄弟登高處， 遍插茱萸少一人』可看出 登高 與 插茱萸 的習俗在唐代就已經流傳，除了登高、插茱萸外，還有哪些重陽節習俗呢?? 重陽節的習俗 1 :祭祀祖先. 早期漳州人在清明節時並不 祭祖 ，而是選擇在重陽節時作總忌；過去台灣社會普遍經濟條件不佳，也會選擇在重陽節這天才 祭祖 ，才會有 重陽節 祭祀祖先的習俗。
- 中秋節習俗一﹕祭拜土地公
- 中秋節習俗二﹕拜月娘
- 中秋節習俗三﹕吃月餅團圓
- 中秋節習俗七﹕蘇澳鎮盪鞦韆
中秋節當日適逢農曆八月十五，俗稱八月半，是土地公的生日，在這一天，民眾都會準備牲禮、月餅、芋頭炒米粉..等等祭品在傍晚四、五點時來祭祀土地公，感謝土地公保佑，另外有許多宮廟也會於中秋節前夕訂購壽麵線於當日給土地公慶生，祭拜後廟方人員會將壽麵線發送給民眾吃平安。
相傳中秋節夜晚是太陰娘娘月神的誕辰，在當晚，民眾會準備瓜果、糕點、柚子、月餅等祭品敬拜月娘，祈求月神福祐全家團圓吉祥，而在民間另有一個特別的習俗就是在中秋節這天回娘家探親的婦女，必須返回婆家團圓，有「寧留女一秋，不許過中秋」的俗諺。
月餅又叫團圓餅，相傳最早月餅的出現是因為元朝末年，漢人想反抗蒙古人，卻苦無傳遞消息的方式，於是劉伯溫便想出了一個計策，派人到處散發今年冬天將有瘟疫，除非在中秋節當天吃月餅。於是大家爭先恐後買月餅，回家切開月餅後發現，裡面有張紙寫：「八月十五夜殺韃子」，也由於這張紙條，漢人才能一舉推翻元朝。故中秋節吃月餅的習俗便從元朝流傳自今。
於中秋節舉辦的蘇澳盪鞦韆賽活動源於蘇東社區，早年由於地勢低窪易淹水，為鼓勵居民強身健體，而在中秋農閒時，舉辦盪鞦韆踢鈴鐺大賽，也兼有為土地公賀壽的意義，讓居民同樂外也藉此聯絡感情。 以上分享的這七個台灣中秋節習俗，大家原本知道幾個呢?蘇澳盪鞦韆大賽也是前些日子，林師傅看新聞才想起來有這個習俗的，是不是很新奇呢?有機會林師傅也想到蘇澳鎮一起參與這個盪鞦韆的熱鬧饗宴。 更多蘇澳鞦韆賽報導►http://bit.ly/1NtwHPv
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