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1. 頭條新聞

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     350萬人關節疼痛，5大高風險小心中鏢！關節炎有治療新選擇

     【華人健康網文／國泰綜合醫院暨內湖國泰診所骨科鄧修國醫師】根據2019年衛生福利部調查，台灣人膝關節退化盛行率約15%，大約350萬人飽受關節疼痛之苦，除了針對輕至中度的體重管理、運動搭配輔助用具、復健和口服止痛藥物等，在進行最重程度的外科手術之前，尚有關節內注射玻尿酸、類固醇的治療方式，其中又多以玻尿酸…

     華人健康網 via Yahoo奇摩新聞

     6 天前

   • 

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     關節痛吃6水果抗發炎！研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效

     2 天前

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     台視新聞

     銀髮族必知！醫：長者常見4大骨骼關節疾病 想預防「2件事」最重要-台視新聞網

     2 小時前

   • 

     每日健康 via Yahoo奇摩新聞

     關節老化退化性關節炎找上門！醫推「4飲食習慣」護軟骨：50歲↑不再卡卡

     4 天前

   • TVBS 新聞

     6類人易退化性膝關節炎！「智慧護膝」增肌減痛 在家也能復健│TVBS新聞網

     4 天前

   • 自由時報電子報

     7旬婦退化性關節炎、O型腿 機器手臂關節置換術助恢復 - 自由健康網

     3 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》7旬嬤輕忽類風濕性關節炎 手關節變形險失能 - 自由健康網

     7 天前

   • 中華日報 via Yahoo奇摩新聞

     膝關節炎不一定是退化 恐內側磨擦症候群

     3 天前

   • 健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞

     帕金森氏復健也3C！ 把握運動黃金期與關鍵三要件！

     6 天前

   • Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞

     帕金森氏症「涷步」有解！用「這」方法步伐更順暢

     6 天前

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4. 其他人也問了

   患有膝關節痛怎麼辦?

   • 白映俞表示，患有膝關節痛的人口比例高，若膝蓋不舒服又很怕運動，會讓膝關節退化更嚴重，所以，反而應該規律做些膝關節強化運動，利用低衝擊、且不會太困難的規律練習，加強膝蓋附近肌肉的肌力，當膝蓋周圍的肌力增加了、變強了，比較能吸收膝蓋於負重活動時接受到的衝擊，減少站著或走路活動之間造成的關節磨損。

   只要一張椅子 在家就能練腿力、防膝蓋痛！醫師教10招 膝蓋多用好幾 …

   health.tvbs.com.tw/regimen/332075

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   膝蓋外側疼痛是什麼?

   • 膝蓋外側疼痛是常見的跑步運動傷害，其中最常見，甚至被冠以跑者膝之名的就是「髂脛束症候群」，這種傷害以前被稱為「髂脛束摩擦症候群」，但這個名稱長久以來造成的誤會可大了。 髂脛束是什麼？ 髂脛束是大腿外側最強壯的跨關節（髖關節及膝關節）穩定構造 ，最新的研究中指出，髂脛束是複雜的多層結構。

   髂脛束症候群的迷思 非關摩擦的跑者膝｜動一動 don1don

   www.don1don.com/archives/125231/125231

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   膝關節痛可以減肥嗎?

   • 其實無論是任何原因引起的慢性膝關節痛，減肥都會有幫助。 因為過重的身體會增加膝頭的負荷。 如果是急性創傷或發炎， 可於頭兩天用RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation)療法，即休息、 冰敷、使用壓力 繃帶、 及把患處提高。 對於關節炎，除了使用口服藥物之外亦可考慮進行注射治療，把藥物直接注射到關節。 常用的注射藥物包括類固醇及透明質酸， 醫生會因應病情作出選擇。 現時很多醫生都會利用B型超聲波去引導及診視注射位置以增加注射的精準度及提高治療效果。 如果關節炎十分嚴重，醫生可能會建議病人進行換關節手術。 對於滑膜、韌帶或肌腱的問題醫生也可以利用B型超聲波儀器的幫助把藥物直接注射到患處。

   膝頭痛的成因與治療_資料由疼痛醫學專科李旭明醫生提供 - Omnicare P…

   www.omnicare.hk/legpain_c.html

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   兒童膝蓋疼痛怎麼辦?

   • 兒童 膝蓋疼痛 相當普遍，通常不會引起關注。 但是，當疼痛變得太強並且持續一周以上時，孩子需要醫生的諮詢。 兒童膝關節疼痛的原因可能是Osgood-Schlatter病，解剖骨軟骨炎，類風濕關節炎等引起的。

   兒童膝痛：原因、診斷、治療

   zh.iliveok.com/health/er-tong-xi-guan-jie-teng-tong_106012i15963.html

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   膝頭痛怎麼辦?

   • 通常物理治療師會幫助病人訓練膝頭周圍的肌肉去強化對膝頭的保護及改善受力不均勻的情況。 對於嚴重的膝頭痛， 給患者處方一些步行輔助儀器，例如拐杖、步行架等，可以有效提升患者的活動能力。 膝頭痛有很多不同的成因，只要有準確的診斷及相應的治療， 病況可以大大的改善。

   膝頭痛的成因與治療_資料由疼痛醫學專科李旭明醫生提供 - Omnicare P…

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   年輕人常見的膝關節疾患有哪些?

   • 以年齡而言，年輕人常見的膝關節疾患包括半月軟骨裂傷、運動傷害、韌帶受傷和髕骨的問題；大於45歲以上中年人常見的膝關節問題是退化性膝關節炎和 退化性半月軟骨裂傷 。 以位置而言，膝關節前方疼痛最常見原因是髕骨股骨疼痛症候群和髕骨肌腱病變 (patellar tendinopathy)。 由您的年齡、病史與症狀初步推測，您的膝部疼痛和髕骨股骨疼痛症候群有關的可能性很高。 在膝關節彎曲和伸直的過程中髕骨會在股骨末端來回滑動，滑動不順可能導倒髕骨週圍疼痛，嚴重時甚至出現髕骨脫位及軟骨磨損。 可能原因包括直接受傷 (例如跌倒)或過度使用所累積的傷害 (例如長跑)，危險因子包括：導致髕骨和股骨滑動不順的身體結構 (例如扁平足或膝外翻)、髕骨發育不全、股骨滑車溝太淺、股四頭肌肌力不足、肌肉柔軟度不足等。

   請問康健：久坐後站起，膝蓋會疼痛？ - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/consult/3611

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