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膝蓋不舒服,醫建議「這樣做」減輕關節負擔! 勿盤坐、爬樓梯扶把手也能避免膝蓋磨損
而膝關節的強健與否,扮演演決定中老年生活品質的關鍵之一。 慢性、退化性關節炎最大宗 年輕人也可能發生 診所院長任傑仕醫師表示,常見的關節炎中最常見的有膝關節、髖關節和肩關節等,而膝關節是最常出狀況的關節之一,最大宗族群屬於慢性、退化性關節炎,多半因為年紀大經過長年使用下 ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
6 天前
膀胱過動令人窘!婦一晚起床4次睡不好超崩潰 針刺就能改善膀胱過動
60歲的洪女士從年輕時生完小孩後開始出現膀胱過動症的症狀,20、30年來頻尿的情況越來越嚴重,一晚起床跑廁所3、4次造成睡眠品質不佳,工作趕工時還必須忍受憋尿痛苦,吃口服藥的副作用難以忍受。泌尿科醫師
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
6 天前