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白木耳及黑木耳可以補膠原蛋白嗎?1招煮出銀耳濃郁膠質 養顏美容效果好
想要補充膠原蛋白,吃白木耳還是黑木耳有效嗎?經常吃銀耳、黑木耳又有那些好處?醫師表示,銀耳、黑木耳各有營養,可達到美肌效果,不過想要補充膠原蛋白,建議吃「它」最好。 黑木耳、白木耳的膠質與膠原蛋
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
24 小時前
營養師推薦夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香養顏杏仁糊,自己做更衛生,但別放太久
營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。 木瓜銀耳湯材料:木瓜、銀耳(白木耳)、冰糖。作法:1.先將乾...放入水,倒入泡開後的銀耳,燜煮約半小時。5.加入切丁木瓜,再加冰糖(可依個人口味調整),即完成。食用功效:白木耳& ...
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
22 小時前