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2024年1月3日 · 14:47 2024/01/03. 中時新聞網. 郭冀銘. 很多人常疑問，為何明明吃得很養生，卻仍有膽固醇偏高的問題？ （示意圖／Shutterstock） 字級設定： 小 中 大 特. 很多人常疑問，為何明明吃得很養生，卻仍有膽固醇偏高的問題？...
2024年1月6日 · 許多民眾都有膽固醇過高的問題，其中低密度脂蛋白膽固醇（LDL）被稱為「壞膽固醇」，應控制在130mg／dL以下，一名女子因低密度膽固醇破180mg／dL就醫，醫師建議她先不吃藥，藉由改變飲食及運動，1年後降到150mg／dL.
2022年11月26日 · 膽固醇過高容易引起動脈血管粥狀硬化，增加心血管疾病的風險，若病變位置在冠狀動脈可能引起心肌梗塞或心絞痛，發生在腦部則會引發中風，千萬不可不慎。 對此，泌尿科醫師高銘鴻在 臉書粉專 PO文分享4大習慣有助於降低膽固醇；飲食方面也可多吃4類食物擊退壞膽固醇。 高銘鴻表示，隨著年紀漸長，要小心膽固醇過高，並分享4個生活習慣，能預防及降低膽固醇。...
2021年10月2日 · 中時新聞網. 照護線上. 膽固醇多少才OK？ 預防猝死，血脂肪數值一定要懂。 (示意圖/Shutterstock) 字級設定： 小 中 大 特. 健檢抽血檢查之後看到紅字，有些人會非常擔心；有些人則是看看數值後，無法理解這樣的紅字狀況代表有多嚴重，或覺得只有出現兩個紅字應該是還好。 提醒一下，血脂過高的時候，多數人剛開始不會有什麼症狀，但過高的血脂會影響血管健康。...
2023年6月6日 · 膽固醇是維持人體正常運作的重要成分，但當膽固醇過高時，就容易造成動脈粥狀硬化，血壓升高，增加動脈阻塞的風險。 想要降低膽固醇，除了培養良好生活習慣外，飲食調整也很重要。 哈佛醫學院曾於2021年發布 了11種能幫助降低膽固醇的食物清單，像是每周吃2～3次富含omega-3脂肪酸的魚類，能降低低密度脂蛋白，從而保護心臟健康。...
2023年7月18日 · 14:03 2023/07/18. 中時. 丁上程. 膽固醇過高在現今社會儼然成為「文明病」，不過醫師指出，膽固醇並不可怕，反而是「身體的好朋友」；至於高膽固醇的民眾，若能改變對待身體的方式，減少傷害、該睡就睡、不該吃就不吃，組織受損減少，膽固醇自然下降。 （示意圖／本報資料照片） 字級設定： 小 中 大 特....
2023年8月12日 · 身體產生膽固醇有兩種來源，一種是體質關係，與基因遺傳有關；一是從飲食攝取中獲得。 血液中約有75%的膽固醇是來自肝臟於其他細胞製造，另外25%來自日常飲食攝取。 在飲食精緻化又缺乏運動的當代人身上，容易因為不良生活習慣與大魚大肉的飲食，造成膽固醇過高。...
