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1. • • 陳亮宇表示，自律神經失調可靠中醫治療改善，通常建議持續治療1至2個月，研究發現腸道的菌叢和功能會影響腦部神經和內分泌，服用中藥讓腸胃功能穩定，情緒也會比較穩定。
     health.udn.com/health/story/6035/6004680

     醫病天地／自律神經失調 中醫治療改善｜中醫｜該看哪科｜元氣網

2. 其他人也問了

   自律神經失調要看中醫嗎?

   • 中醫師表示，自律神經失調不可怕，但往往會造成生活嚴重的困擾，因此中醫多會從心、肝兩個臟腑來治療；圖為情境照。 （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕醫師提醒，長期處於恐懼、悲傷、巨大壓力等情緒，或是個性過於要求完美時，便容易造成自律神經的過度負擔，引發失調，出現全身性症狀，包括：肌肉痠痛、頭痛、頭暈、耳鳴、喉嚨異物感、皮膚發癢、心悸、胸悶、呼吸不順、腸躁症、多汗、頻尿，甚至全身倦怠、失眠、情緒低落等都可能與自律神經失調相關，中醫多會從心、肝兩個臟腑來治療。

   健康網》中醫治自律神經失調 從心、肝兩臟腑、分3類診治

   health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3736975

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   自律神經失調會心悸嗎?

   • 現代人生活緊繃、壓力大，常出現自律神經失調的情形，自律神經失調的症狀包羅萬象，呼吸困難、心悸、焦慮不安都可能是自律神經失調的表現，如何自我檢測是否可能患有自律神經失調？ 原因有哪些？ 一次帶你看懂自律神經失調如何自我改善。 自律神經失調是什麼？ 談到自律神經失調，要先知道自律神經的組成包括「交感神經」和「副交感神經」，兩者的功能相反，但會配合人體的狀態自動調節。 簡單的說交感神經負責調控與興奮相關的行為，反之副交感神經則是調節人體休停的狀態。 現代常提到的自律神經失調往往與交感神經過度興奮有關，尤其近年來社會壓力增加，連帶使副交感神經的功能受到抑制，自律神經失調的人口也逐年上升。 推薦閱讀：身體很累，腦袋卻不累！ 你自律神經失調嗎？

   自律神經失調症狀？看哪科？中醫2招改善自律神經失調 - 康健雜誌

   www.commonhealth.com.tw/article/86726

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   自律神經失調可以做什麼運動?

   • 楊世敏建議不妨做「有節奏而和緩的舒展運動」，例如瑜伽、拳術、氣功、游泳（蛙式）等，或是一邊走路一邊配合呼吸（三吸三吐，走路時不要聊天），也可以一邊深呼吸，一邊雙手畫圓、高舉過頭，都有助於放鬆全身肌肉。 從自然醫學觀點，陳俊旭也非常推薦太極拳、八段錦等「身心運動」。 他表示，以他過去的經驗來看，能改善自律神經失調的藥物並不多，倒不如練習氣功，使身體動作和心理意念融合，對於放鬆身心有很大助益。 2.睡眠充足、規律作息 熬夜、睡眠不足的人容易焦躁，情緒也受到影響。 碰到自律神經失調的患者，楊世敏從不強調用藥，而是要求患者先改善生活習慣，例如經常熬夜的人，可以先從每天提早半小時睡覺開始做起，逐步調整作息。 3.中藥

   中醫師：自律神經失調的惱人症狀 自然療法能緩解 | 康健雜誌 | LINE TO…

   today.line.me/tw/v2/article/zxzaOk

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   自律神經失調吃什麼中藥?

   • 為了因應這個問題中醫也有幾種方法來改善症狀。 因為自律神經失調引起的身體症狀可能各異，須依個別情況下藥，不過通常都會加強滋陰藥群，具有鎮定神經及輕微補養作用。 例如面對焦慮的病人，中醫師張原福常使用的藥材包括元參、生地、女貞子、五味子、知母、黃柏、柏子仁、酸棗仁、茯神、茯苓、丹皮、麥冬、沙參、洋參、冬蟲、玉竹、石斛、山藥等，可以滋陰、安神。

   自律神經失調症狀？看哪科？中醫2招改善自律神經失調 - 康健雜誌

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3. www.commonhealth.com.tw › article › 86726自律神經失調症狀？看哪科？中醫2招改善自律神經失調 - 康健雜誌

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   2022年8月2日 · 自律神經失調常見症狀複雜，可以透過11大症狀自我檢測是否有自律神經失調，自律神經失調原因有哪些？ 該看哪科？ 中醫可以治療嗎？

4. today.line.me › tw › v2中醫師：自律神經失調的惱人症狀 自然療法能緩解 | 康健雜誌 | ...

   today.line.me › tw › v2

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   焦慮、眩暈、心悸、胸悶……，中醫與自然療法幫你緩解自律神經失調的惱人症狀。 現代人情緒壓力大，因為自律神經失調而求助中醫或自然療法的患者愈來...

5. 影片

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     9:57

     youtube.com

     身心科醫師教你「自律神經失調自救」！自律神經失調症狀與原因是什麼？

     2022年12月8日

     觀看次數：25.6萬

   • 

     9:22

     youtube.com

     自律神經失調是什麼症狀？醫生幫你解答！洛桑加參醫師

     2023年3月15日

     觀看次數：1.4萬

   • 

     2:01

     youtube.com

     自律神經失調有什麼症狀？3步驟改善身體狀況！｜健康圖解動起來

     2021年1月14日

     觀看次數：11.6萬

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6. www.health-tcm.tw › dysautonomia台灣中醫醫學網 - 自律神經失調全面解析 - 原因,症狀,飲食調養及 ...

   www.health-tcm.tw › dysautonomia

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   在中醫理論中，自律神經失調的症狀可以分為不同的辨證分型。根據辨證分型，中醫師可以針對個體差異，給予相應的治療方案。以下是一些常見的自律神經失調中醫辨症分型及其治療方法： 脾胃虛弱型：這種型別的自律神經失調主要與脾胃虛弱有關。

7. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》中醫治自律神經失調 從心、肝兩臟腑、分3類診治

   health.ltn.com.tw › article › breakingnews

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   2021年11月15日 · 健康網》中醫治自律神經失調 從心、肝兩臟腑、分3類診治. 中醫師表示，自律神經失調不可怕，但往往會造成生活嚴重的困擾，因此中醫多會從心、肝兩個臟腑來治療；圖為情境照。. （圖取自freepik）. 〔健康頻道／綜合報導〕醫師提醒，長期處於恐懼 ...

8. health.udn.com › health › story醫病天地／自律神經失調 中醫治療改善｜中醫｜該看哪科｜元氣網

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   2022年1月3日 · 陳亮宇說，許多民眾發現罹患自律神經失調，第一時間想找西醫身心科治療，卻又害怕被貼上標籤，其實中醫治療自律神經失調早有經驗，「肝心脾肺腎」對應了5種情緒「怒喜思悲恐」，中醫能依據情緒失調對應出身體哪裡不平衡，對症下藥調整。

9. cloudtcm.com › article › 69從經絡探討自律神經失調的5種類型，10種方法徹底改善！ - 雲端中 ...

   cloudtcm.com › article › 69

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   2020年2月1日 · 本文透過解析所有自律神經失調的症狀，結合5種經絡型態分析，找出9種方法徹底改善的方法，提供所有正受到困擾的人作為養生參考。 自律神經失調是一種廣泛性的概念，根本不是一種病

10. www.mmh.org.tw › know_health_view馬偕紀念醫院 衛教單張：中醫治療自律神經失調，疏肝安神療效好 ...

    www.mmh.org.tw › know_health_view

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    自律神經失調 中醫. 邱小姐來診時，一連訴說許多的症狀，頭暈想吐、胸悶、心悸、偶爾伴隨手腳末梢陣麻，晚上焦慮難眠，需要服用藥效較強的鎮靜安眠藥才能勉強入睡。 患者主動告知，在大醫院做了各項的檢查，心臟超音波、心電圖、抽血數據都正常，但這些症狀卻近乎每天發作，受苦難耐。 其實這便可能是自律神經失調所引起的症狀。 兩種自律神經（交感神經、副交感神經）遍佈全身重要臟腑及血管，管理身體上下各個重要臟腑及其功能。 交感神經在面對生命關頭，危難時刻時會大大地啟動，迅速的提升血壓、心跳，增強大腦及肌肉運作，好讓人能夠在緊急時刻保存性命。