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1. today.line.me › tw › v2白髮變黑吃黑芝麻有效？減緩白髮這樣吃更好 | 健康2.0 | LINE TODAY

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   逆轉頭髮變白怎麼做？呂孟凡建議，營養均衡、多吃天然的抗氧化蔬菜水果，可以對抗氧化壓力，減緩白髮的發生；但目前沒有任何研究證據顯示，攝取芝麻或是各種特殊補充品，可以讓頭髮變白的狀況逆轉。 本文摘自／《呂孟凡營養師的飲食Q&A》呂孟凡 著

2. today.line.me › tw › v2掉髮、白髮有救嗎？健髮吃黑芝麻、按壓4穴道 | 華人健康網 | ...

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   華人健康網. 發布於 2018年05月11日01:23 • 記者張世傑／台北報導. 掉髮、白髮有救嗎？ 健髮吃黑芝麻、按壓4穴道. 掉髮與白髮是許多人的困擾，中醫師指出，不論男女，如果「腎精不足」，頭髮容易失去光澤，提早出現白髮；而「肝血虧虛」，毛髮缺乏足夠養分，就比較容易掉髮，建議平日應多吃黑色食物，或利用黑芝麻茶飲與4穴位按摩緩解。 中醫師吳明珠指出，白髮、掉髮不是病，但從傳統中醫的角度來看，白髮與腎氣虛弱及氣血衰弱脫離不了關係，因心主血脈、腎主骨。 當腎精不足時，容易出現白髮；若肝血虧虛，較易掉髮。 而心血管功能較弱者，通常較易掉髮、長白頭髮。 烏髮健髮 推荐黑色2食材.

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4. today.line.me › tw › v2白髮一直長，醫揭「意想不到成因」！ 不吃早餐、節食都中鏢 | 常 ...

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   白髮增生原因眾多， 包括壓力大、用腦過度、情緒緊張等等，少數人青春期會發生少年白，民眾若罹患自體免疫疾病或在強大精神壓力下，恐一夜白髮。 中醫師吳宛容表示，「腎藏精，其華在髮」、「肝藏血，髮為血之餘」，中醫認為頭髮健康及髮色烏黑與否，與肝腎功能有很大關係，像是老年人腎氣不足，頭髮就會漸漸失去光澤；且白髮生長位置可觀察出身體狀況，例如民眾不吃早餐、過度節食，消化、脾胃系統異常，前額就易掉髮或冒白髮。 不吃早餐、過度節食 都會影響頭髮健康生白髮. 隨年紀增長，會漸漸出現白髮，吳宛容說明，中醫認為頭髮健康及髮色烏黑與否，與肝腎功能有很大關係，像是老年人腎氣不足，頭髮就會漸漸失去光澤，顏色由轉灰轉白。

5. today.line.me › tw › v2這些習慣害你頭髮變白！白頭髮要吃什麼？9大「變黑」營養祕方清 ...

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   健康2.0. 更新於 2023年10月20日12:14 • 發布於 2023年10月21日16:00. 隨著年齡增長，不少人都會困擾白頭髮的問題，除了遺傳因素，壓力、生活習慣也會讓你長白髮。. 如何讓白頭髮黑回來？. 白頭髮要吃什麼？. 以下營養師程涵宇分享完整白頭髮變黑飲食清單！.

6. today.line.me › tw › v2白頭髮可以拔嗎？怎樣才能變回黑髮？中西醫教你正確的白頭髮預防 ...

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   早上梳頭髮的時候發現多了幾根白頭髮，不免感嘆自己又變老，也覺得不太好看，糾結著該不該拔掉⋯⋯白頭髮該怎麼辦？為什麼突然開始出現白頭髮了？可以吃什麼改善呢？以下就從中西醫的觀點來了解，到底該如何處理惱人的白頭髮吧！白頭髮可以拔嗎？

7. 其他人也問了

   吃芝麻素可以改善白髮嗎?

   • 打著芝麻素美名的營養補給品及健康食品也是一樣的，即使食用了這類食品，也無法保證可以幫助改善白髮。 很多時候廠商為了謀利，會在網路上散播不實的消息，對芝麻素的效果加油添醋，吹噓其治療白髮的功效。

   《謠言破解》吃黑芝麻能讓白髮變黑是真的嗎？ - 髮樂活 Hair Life

   hairlife.com.tw/archives/776

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   白芝麻的功效與作用有哪些?

   • 白芝麻及其製品具有豐富的營養性和抗衰老性。 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分;芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用; 2. 芝麻中含有豐富的維生素E， 能防止過氧化脂質對皮膚的危害， 抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚， 可使皮膚白皙潤澤， 並能防止各種皮膚炎症; 3. 芝麻還具有養血的功效， 可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。 芝麻味甘、性平， 入肝、腎、肺、脾經。 有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體， 抗衰老之功效。

   白芝麻有什麼功效與作用 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/314631413646344341463636.html

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   吃藥會掉頭髮嗎?

   • 藥害救濟基金會藥師趙必暉提醒，除了化療藥物會引起掉髮，您常吃的慢性病用藥可能也會引起掉髮，尤其是甲狀腺用藥、某些高血壓藥物等等，都可能是掉髮原因。 皮膚科醫師趙昭明提醒，如果服「這個藥」掉髮，要快檢查腎功能有無問題！ 男性常為禿髮所惱，但其實為頭髮稀疏所苦的女性也不少。 皮膚科醫師趙昭明表示，男性掉髮常見雄性禿的問題，女性的掉髮，年輕女性掉髮原因經常是亂減肥造成營養不足或是壓力太大引起，產後婦女則常見荷爾蒙性落髮。 建議發現掉髮嚴重，一定要趕快就醫檢查。 看更多： 掉髮、頭痛、心悸原來是缺鐵了！ 營養師公開4大補鐵食物 3水果一起吃吸收率大增 過去很多人都會說「每天掉髮100根以上才要擔心」，趙昭明說，其實如果每天掉髮超過50根就要開始注意了。

   頭髮掉這麼多竟是吃「這些藥」引起 這些人要檢查腎功能，醫教您搶救 …

   health.tvbs.com.tw/medical/329630

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   中藥可以生髮嗎?

   • 中藥生髮雖然感覺是最天然及較為溫和的生髮食療及方法，但中醫亦有「虛不受補」的說法，體質太虛弱、腸胃也同樣虛弱的人，首要必先正確用藥才可以調整增強體質，從而令氣血運行順暢，毛囊得到血液所攜帶的營養滋養，若用錯大補中藥的話就會虛不受補。 部分中醫會建議先進行生髮食療，吃生髮藥膳、或以藥材燉湯，待身體的吸收力及消化力上升後再以中藥生髮，以免腸胃不適。 部分皮膚病患者也不適宜服用中藥生髮，也不宜將中藥生髮液塗於頭皮上，想用中藥生髮先要了解脫髮的原因，脫髮原因若為頭皮發炎或細菌感染、甚至頭皮出現異狀或具細小傷口，或不適合使用中藥生髮，因為身體的免疫系統未處於最佳狀態，服用或塗抹中藥容易對皮膚構成刺激，甚至令皮膚病病情加重，令脫髮問題加劇。

   中藥生髮有效嗎？治療雄禿靠清熱？西醫具3大憂慮| Perfect Hair - New …

   new-beauty.hk/blog/chinese-medicine-for-hair-growth/

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8. today.line.me › tw › v2長白頭髮怎麼辦？營養師解答3大「少年白飲食觀念」：xx是回春食 ...

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   Bella儂儂. 發布於 02月12日22:30 • Maureen. 還不到熟齡，卻冒出了不合時宜的白頭髮嗎？ 甚至少年白的問題纏身，使得年紀輕輕視覺年齡老了十歲讓人苦惱！ 到底「長白髮」該怎麼辦？ 除了透過染髮遮蓋之外，飲食、生活習慣方面又有甚麼建議？ 這回人氣營養師杯蓋精準破解三大觀念，為你的白髮問題找出完美對策！ 延伸閱讀 : 頭髮少、落髮可以用吃的！ 營養師指引4大「長頭髮飲食」觀念，不只黑芝麻、這個蔬菜更有效. 少年白的成因找到了！ source : Liza Summer@pexels. 撇除因年紀帶來的老化影響，現代人出現白髮的年紀逐年年輕化，而造成少年白問題的主因，便是不適當的生活與飲食習慣！

9. today.line.me › hk › v2白頭髮會愈拔愈多？中醫師拆解網傳迷思 推薦天然中藥白髮變黑髮 ...

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   想將白髮「除之而後快」，又擔心白髮會越拔越多，亦有人指可以「食黑補黑」，又有說法認為生白髮代表腎出事！ 以下請來註冊中醫師莊世華，拆解網上流傳迷思，教大家正確對付白髮問題！