搜尋結果
2021年1月5日 · 8個關鍵檢視你的育兒方法. 孩子不喜歡太難的作業，也不喜歡簡單過頭的作業，如何給出一個適當的難度與分量，有賴於平常的觀察。 在此提醒家長，我們必須一直思考一個問題「孩子真正的能力到底為何」，避免在下指令時摻雜了自己的期待，下了過難的指令。 李介文指出，美國的精神醫學教授 Russell Barkley 認為，只要給一個「有效的指令」，孩子配合的程度就會有所進步，回到家長身上請檢視日常指令，用 8 個練習提升孩子專注力： 1.確認家長是認真的. 先想好再說！ 與其一下子給了一堆要求，倒不如從當中挑選幾樣你真正在意的，堅持讓孩子做完。 2.不要用請求或詢問的方式提出. 簡單直接是第一要務，如果這件事是非做不可，下一個清楚的指令就好，例如：「現在把玩具收好」，你不必大呼小叫，但語氣要溫和而肯定。
2021年2月21日 · 諮商師解析面對創傷的 4 個步驟. 日期：2021 年 2 月 21 日 作者： 莊 筱彤. 你有看到某樣東西就會馬上毛骨悚然、直接逃走的經驗嗎？ 小寶因為小時候曾被男同學捉弄，趁小寶沒注意，把肥大的毛毛蟲放在小寶身上，從那時候開始，小寶看到毛毛蟲都會尖叫持續 3 分鐘，像失去理智一樣的直接逃走。 當我們在經歷創傷經驗時，會處在一種情感跟理智斷線的狀態。 諮商心理師全聯會衛生醫療事務委員會委員蔡曉雯說：「根據腦神經科學的研究顯示，我們的感性跟理性在大腦中屬於不同的兩個區塊，在日常生活中我們經常是理性的，但當我們掉入創傷記憶，大腦經常會變成感性在主導，理性經常無法好好管理感性。 在我們成長的過程中，會經歷各種大大小小的創傷，從怕毛毛蟲這種較小的事件，到霸凌、性侵等較嚴重的案例，都算是創傷。
2023年2月22日 · 整理常見診斷及治療方式. 日期：2023 年 2 月 22 日 作者： Heho編輯部. 自律神經失調是一種說不出來哪裡不舒服、有問題，但渾身上下就是不對勁，就像一隻在身上的螞蟻，找不到在哪，但時不時咬自己一口，讓人難受。 造成自律神經失調的成因，其實大多不是身體問題，而是由於心理因素，例如壓力過大、憂鬱等等所引發的不適症狀。 重點 症狀及原因 診斷與治療 調理與預防. Heho整理包 診斷與治療. 自律神經失調該看哪一科？ 神經科還是精神科？ 通常自律神經的「失調」，並不是神經本身出現問題，而是因為生活的壓力太大，導致內分泌與大腦的神經傳導不良，建議到時精神科或身心科就診，並檢測自律神經，找出是交感神經還是副交感神經、或是兩者兼有的失調問題。
- 恐音症是什麼？
- 恐音症不只是討厭刮黑板的聲音
- 迴避噪音是人體的自然反應
根據BBC報導，29歲的英國女孩Olana Tansley-Hancock因為忍受不了吃東西、打字的聲音，而辭掉工作。後來她接受治療、練習戴上耳塞，並不再碰任何咖啡因的飲料，才漸漸好轉，也重新回到職場。 恐音症是指會對日常的某些聲音出現大量、嚴重負面情緒的一種狀況，除了常見的刮黑板的聲音，像是喝湯的悉悉簌簌聲、咀嚼聲、呼吸聲、指甲抓紙的聲音，都會讓患者受不了，開始暴躁、生氣、甚至哭或是壓力大到想吐。 恐音症一開始被認為是一種單純的強迫性疾病，但2017年，《當代生物學（Current Biology）》一篇針對恐音症患者的研究，發現負責產生「社會情緒」還有「感覺反應」的腦島，會出現過度運作的情況，讓這些患者沒辦法控制情緒，而且還會心跳加快、冒汗，像是緊張的反應。 腦島可以產生包含驕傲、欲望、...
刮黑板的聲音大部份人都難以忍受，但對於恐音症患者來說，這種不舒服的感覺超越「討厭刮黑板」，一般人頂多會討厭、不舒服，但恐音症的患者聽到他害怕的聲音，可能會大哭大叫、甚至有人會抽搐、逃離現場，甚至會因為這些聲音不斷出現，而開始自殘、有自殺傾向。 而且更難受的是，大部份的恐音症患者會對1種以上的聲音有不舒服的反應，對他們來說，生活在這些害怕、恐懼、厭惡的聲音當中，就像是每天被一群人關在一個小房間裡毆打、謾罵，但是又逃不出去，精神上的壓力大到連生活都出現問題。
書田診所腦神經內科主任醫師黃啟訓說，最深層的聽覺毛細胞對聲音的接受度高，所以從噪音中受到的傷害也比較大，「腦部為了保護聽覺，會自然的對噪音產生不愉快的情緒，但如果腦部記憶中的『噪音』是很特別的聲音，一樣會激起不同的反應。」 而黃啟訓解釋，這基本上是先天的腦部迴路不同，就像是強迫症、焦慮症等精神疾病，也被證實有先天性的腦神經迴路不同，所以對於某些特定的東西特別敏感；而且越刺激、越去讓他們聽這些不舒服的聲音，他們越會把這種「痛苦」的印象加深到腦迴路裡，之後一點相似的聲音都有可能誘發。 「這種我們都會建議配合心理師、精神科一起治療，狀況很嚴重可以吃一些抗焦慮的藥物，心理方面，可以用漸進式的方式，比如先給一點點難受的刺激，告訴自己『沒事的啊，這只是什麼什麼的正常現象』，然後慢慢加重，到可以順利度過日...
2024年2月22日 · 國小兄妹「魔鬼行程」惹議！. 兒科醫建議：每日規劃 1 至 2 小時「放空時間」也重要. 日期：2024 年 2 月 22 日 作者： 陳 韋彤. 近日台北市某家美語補習班分享了一對國小兄妹的「魔鬼日常」，文內提到孩子每天清晨 5 點 50 分就起床，直至晚上 11 點半才 ...
2023年7月8日 · 醫師三重點解析. Posted on 2023 年 7 月 8 日 by 謝承恩. 好萊塢女星安潔莉娜裘莉多年前，因進行癌症基因檢測，發現有基因 BRCA1 及 BRCA2 缺陷 ，是罹患乳癌、卵巢癌等高風險群，並預防性切除乳房引發熱議，使得癌症基因檢測也是長久以來的爭議。 台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，隨著癌症基因檢測的進步，如今可以從基因的解析得到許多潛在疾病的資訊，甚至在疾病出現前做預防，且罹病後有利於標靶用藥，大大提升存活率。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 重點一：複雜型病因是多基因促成.
2020年4月27日 · 根據過去消防員們的經驗，在火災現場往往濃煙造成的死傷，比燒燙傷的患者還多，如同這次錢櫃大火奪走5條人命、1命危，還有48人輕重傷送醫，每個人都有嗆傷的問題，消防員更坦言：「火場的煙比火舌更危險，而且更恐怖。 臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科醫師蘇一峰指出：「火災濃煙的高熱氣體與濃煙吸入後，會直接造成呼吸道的燒灼傷。 嚴重者會造成上呼吸道馬上的阻塞 水腫 、無法吸入空氣。 即便只是輕微嗆傷也不能大意，一般民眾吸入濃煙後，都會讓肺部就會產生嚴重發炎反應，蘇一峰指出：「輕微也是會有喘不過氣來的感覺，呼吸道也會疼痛、水腫，出現像 咳嗽 、呼吸費力且持續兩三週，就會出現像『 氣喘 』的後遺症，停留數十年影響很久。 當然能否康復能力也和年紀相關，年紀越大恢復力越差。
