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萊萃美魚油的Omega-3濃度為 67%，與市售濃度達80% 的魚油相比之下，屬於 濃度偏低的魚油，補充效率較差 而魚油中的成分除了Omega-3外，還有『飽和脂肪』等對身體有害的油脂成分，如果魚油濃度越低，其中所含的飽和脂肪酸的占比就可能愈高
2023年8月23日 · 為確保您選購的魚油品質，以下是專家評判魚油品質的5大關鍵指標. Omega-3 含量 > 1000 mg ：Omega-3 脂肪酸是魚油的主要有效成分。. 當其含量超過1000 mg時，魚油的對心血管和大腦的幫助效果會更為明顯。. Omega-3 濃度 > 80% ：濃度越高，代表每一劑量所含的 Omega-3 更 ...
萊萃美魚油功效&評價. 優點： Omega-3 劑量 1002 mg，高於多數研究的有效劑量. 缺點： 魚油濃度僅 67%、比例非黃金比例3:2，補充效率可能較差. 沒有揭露魚油型態及任何安全性報告. 小結：萊萃美魚油對於多種需求，是否是最佳的選擇？ 萊萃美添加的 Omega-3 劑量是 1,002 mg，雖然有達到建議的有效劑量；但可惜的是，萊萃美卻有【 濃度過低、比例不佳、未揭露魚油型態 & 安全性報告 】等關鍵缺點. 因此，萊萃美魚油在補充效率上可能較差，所以如果只是一般的日常保養，沒有針對特定需求，那麼吃萊萃美魚油沒有問題. 但如果你食用魚油，除了一般保養外，還想兼顧【心血管保健、改善慢性發炎、眼睛保養、孕婦及兒童】等需求，則推薦以下兩個『功效更全面』的魚油品牌：
魚油的關鍵成分是Omega-3，如果Omega-3濃度低，就會有『補充效率差、雜質多』等問題，因此務必要 選擇【Omega-3 濃度 > 80 %】的高濃度魚油 ，補充效率才會好. 務必選擇『 rTG 型態』的魚油： 魚油的型態分成『 TG、EE、rTG 』三種型態，而其中 rTG 型態的魚油，因為不用多一層轉化，所以 【吸收速度最快】，可以幫助身體有最佳的利用. 務必選擇『 黃金比例 3 : 2 』的魚油： 不同魚油的 EPA : DHA 比例不同，而針對絕大多數需求 ( 心血管、抗發炎、孕婦兒童 )， 【公認的最佳比例都是 3 : 2】 ，除非是較特殊的需求 (如憂鬱症)，才需要考慮不同比例. 務必選擇『 安全性報告齊全 』 的魚油： 最後！
萊萃美魚油的 Omega 3 劑量是 1002 mg，是好市多魚油中，劑量最高的品牌，滿足多數的保養需求 不過可惜的是，雖然萊萃美並【沒有】主動提及魚油濃度是多少，但依據成分資訊換算後，Omega 3濃度約為66.8%，比市售大部分品牌相略低，因此補充效率可能
魚油的濃度越高，補充效率會越好，因此建議選擇濃度大於80%以上的高濃度魚油，且低濃度魚油含有較多的雜質，攝取過多反而容易增加身體額外的負擔. 選擇高劑量 1000 mg 以上的魚油. Omega-3 是魚油的主要關鍵成分，根據研究顯示，針對多數不同的保健需求，Omega-3 的建議劑量至少要達 1000 mg 以上，保健功效會更加顯著. 選擇 rTG 型態的魚油. 魚油的型態可以分為：TG、EE、rTG等三種型態，其中，rTG型態的魚油純度最高，吸收率也快，因此可以提供人體最有效率的利用.
萊萃美®是藥劑師推薦第一名的 Omega-3／魚油品牌 Nature Made® Fish Oil 1200 mg Softgel (萊萃美魚油 1200 mg 軟膠囊) 保證符合我們的最高品質標準 – 採用精選成分及遵守嚴格製造過程。 攝取 EPA 與 DHA Omega-3 脂肪酸可降低冠狀心臟疾病的風險。
