葉黃素早上吃還是晚上吃 相關
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近年來,因為3C產品的普遍與便利,讓很多人都加入了低頭族的行列,或瀏覽網頁、或看小說、影片,或在社群媒體上與他人互動…在這樣的環境下使得護眼營養素「葉黃素」成
隨著年紀增長,罹患老年性黃斑部病變(AMD)的機率也增加。在日本,AMD位居造成失明原因第四名,且當地50歲以上人口中,約有1成罹患該眼疾。到底什麼是黃斑部病變?該
【早安健康/陳瑩山(新竹國泰綜合醫院眼科主任)】為了身體健康,日常吃營養保健品,是大家早有的觀念。但是近年來,增進眼睛健康,而服用營養補充品漸漸成為流行的話... 本網頁不支援您所使用的舊版Internet Explorer ...
許多研究發現,現代人「少蔬果」的飲食習慣,是罹患大腸癌的直接主因。想預防癌症或其他慢性病,就要從每天吃五色蔬果開始。當我們吃進這群「五彩植化素」,就能由裡到...
「今天晚上我要看完整部韓劇,明天假日睡到自然醒再去吃早午餐~」每逢假日心情就特別 High,你也習慣晚睡晚起嗎?小心這樣的「爆肝」作息可是會讓身體受盡委屈、憔悴不...
【早安健康/張維庭編譯】許多人為了控制身材,都會少吃飯與麵包等富含醣類的碳水化合物。醣類轉化成糖分容易堆積成脂肪,是減肥中必須控制的營養素,然而進行「時間營...
2018年9月3日 · 超大一碗只要40塊,最愛吃這種古早味的剉冰,價格可愛又可以吃得很有飽足感。吃過各式各樣的早餐,這間在三重的趙平米苔目算是讓我印象非常深刻,不是蛋餅、不是飯糰、...