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2018年7月6日 · 早期的研究認為蔓越莓的抗菌能力來自於增加尿液馬尿酸的排出，讓尿液變酸的關係。但實際上喝蔓越莓果汁並不會讓尿液中的馬尿酸大量增加，沒辦法讓尿液的 pH 值降到能抗菌的程度（ pH 5 ），因此喝蔓越莓果汁讓尿液變酸抗菌可能不是真正的作用機制。
2023年4月24日 · 益生菌透過膳食纖維繁殖後，會產生有機酸，有機酸會讓喜歡鹼性環境的壞菌無法久留，還可以促進腸道表皮細胞的正常代謝，對於改善人體的免疫也有一定程度的幫忙。 益生菌不足可從排便判斷？ BMI影響腸道蠕動？ 首先，要知道為什麼會有臭屁。 當腸道的壞菌增加，導致蠕動異常，糞便停留在腸道的時間過久，水分可能被吸收太多，正常糞便含水量是70-80%內，超過80%以上稱為「腹瀉」，小於60%以下糞便就會變得很硬。 當糞便在腸道停留的時間太久就會逐漸腐敗，產生大量毒素，這些毒素會被腸黏膜吸收，破壞其他身體器官。
2020年4月28日 · 增強免疫功能. 減少腸絞痛嬰兒的哭泣時間. 某些益生菌也可緩解兒童過敏症的發展、減少胃裡的幽門螺旋桿菌，以及在控制某些炎症性腸病的復發中發揮作用。 更有趣的是，益生菌改善腸道菌叢的平衡，對人體有更長遠的好處。 程涵宇指出，曾有動物研究發現，健康的微生物群有助於社交發展，像是處在無菌環境的老鼠就比較不喜歡交朋友，而《科學（Science）》期刊的研究也發現，肥胖的老鼠能藉由移植瘦子老鼠的腸道細菌來幫助減重。 此外，腸道內菌叢平衡也可能透過控制迷走神經活動、調節免疫啟動反應、刺激腸道分泌系統等3種機制來影響大腦，因此，對於大腦發育扮演至關重要的角色。 5大原則，吃對益生菌. 益生菌產品的廣告打很大，宣稱有各種效果，該怎麼選？ 程涵宇建議： 1.選對菌種.
2018年12月24日 · 益生菌有以下6大保健功效： 1.調整腸道健康： 改善便祕、腹瀉。 2.調整免疫功能： 調節免疫系統平衡，減少過敏抗體的益生菌包括LP33、LGG及LJ等。 3.輔助情緒管理： 腸道菌藉由內分泌、神經及免疫系統與大腦溝通， 與腸躁症、憂鬱症、自閉症、甚至是巴金森氏症皆有相關性。 4.預防私密處感染： 「益生菌能與壞菌競爭生存空間，分泌抑菌素、抑制壞菌生存，」李錦秋指出。 5.維持口腔健康： 腸道壞菌多的人通常易有口氣，攝取益生菌可幫助調整腸道及口腔內的菌落，幫助維持正常口腔健康、口氣清新。 6.調整體脂肪： 已知有少部分益生菌能夠調整血脂或體脂肪， 如Lr263（La c toba c i l lus reut e r i GMNL-263）。
2024年6月18日 · 研發團隊透過高解析質譜儀分析，找到關鍵菌種在腸道內產生的活性分子，再以膳食補充荔枝多酚和特殊胺基酸產生有益代謝物。 此研究成果已在國際知名腸道菌期刊《Gut Microbes》發表，顯示在動物模型內，體重和內臟脂肪都有顯著下降，代謝性疾病指標也獲得明顯改善。 雷文虎克研發團隊創辦人兼台大化學系徐丞志教授。 建全球最大AKK菌種庫 發展潛力巨大. 身兼雷文虎克執行長的徐丞志強調，腸道共生菌對調控免疫、代謝、癌症、老化和腸腦軸等相關疾病具有關鍵作用。 針對壯世代，在前導的人體試驗中，經過6周治療，體重與體脂率都有顯著下降，會將技術配方授權國內知名保健食品大廠麗彤生醫（6539），預計於下半年推出新品。
2019年10月14日 · 但是這類產品因為經過發酵，所以裡面富含多種發酵代謝物，而這些發酵代謝物，有時又稱益菌質，有許多研究證明對人體機能有很多種代謝調節的效果，所以仍然很可能是對人體有益的。
2024年1月23日 · 食藥署也強調，食品用洗潔劑有無抗菌效果，在使用上其實沒有太大的差異，如果食材清洗之後仍需要加熱才能食用，那麼洗潔劑中含有抗菌成分實是沒有必要。
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