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如何動？. 《康健》本次採訪整理許多達人，他們是為何動？. 運動讓他們找到大人的意義、尋找快樂以及如何搭起兩代情。. 同時也介紹一些台灣正開始或已開始流行的運動，以及如何運動不受傷，讓讀者也能一起開始準備AA人生！. 《康健》，最值得信賴的健康 ...
2019年4月23日 · 「我特別推薦Move Free益節加強型迷你錠，因為它比一般葡萄糖胺、軟骨素有3倍的保護力，能給自己充沛的行動力。 」彭政閔笑說，照顧好自己，才能守護所愛的家人。
6 天前 · 康健信賴品牌大調查2024年得獎品牌，是以食品飲料、醫療保健、家用品、家電等7大產業類別，以及各小細項分門別類出品牌的信賴票選結果。唯有來自重要消費者的真實聲音，才能共同為台灣選擇出值得信賴的好品牌！
2023年6月28日 · 以下介紹台灣常見的12個食品標章，從政府機關認證的畜牧、農產品等，到民間單位推廣的潔淨標章，一次認識現行的食品標章，選購商品多一層保障。 鮮乳標章. （所屬單位機關：農委會） 鮮乳標章可以說是乳品工廠牛奶產品100%使用國產生乳的「身分證」，1986年10月起，由行政院農委會核發，目的是控管國產鮮乳的生產總量及品質，確保乳品工廠所生產的鮮乳，是使用每月向酪農收購的合格生乳量所製成，而且能明確與進口乳製飲品、非生乳製成的乳飲品做區別，並避免不肖業者添加奶粉或其他添加物，來增加乳量販售，欺瞞消費者。 台灣優良農產品CAS標章. （所屬單位機關：農委會）
- 「信賴」，是經過長時間的相處後，雙方產生一種彼此信任與依賴的關係
- 誠信當道！安全、真實、負責
- 健康新主張 用消費共創健康價值
品牌信任感更是企業健康形象以及品牌內涵的投射，讓消費者可以放心地與親友分享、更安心的使用與採購，康健信賴品牌大調查相信，唯有來自重要消費者的真實聲音，才能共同為台灣選擇出值得信賴的好品牌！ 本次調查以康健雜誌讀者群，以及一般消費者為對象，進行信賴品牌的問卷調查，公佈品項共五大類，結果顯示約有68.4%的康健讀者與民眾表示在購買商品時，「是否有獲得康健雜誌讀者票選信賴品牌」對購買決策具有影響力。反映康健讀者與民眾除了具備高度健康意識外，也會以消費行動來選擇品質優良與信賴度高的商品或服務，值得企業主參考，作為品牌發展的未來走向。
消費者心中「值得信賴的品牌」，除了品質經過認證、過去的使用經驗之外，售後服務也代表廠商對於自家商品負責任的態度，為品牌信賴度的重要特點。透過民生食品、飲料類等各項目排行調查中觀察，秉持品牌初衷及核心理念、堅持提供值得信賴的品質及產品，讓新鮮看得到、吃得到、用得到。例如：連鎖速食店，推廣使用在地食材與契作農場，並將食材控管導入生產履歷，受到民眾的青睞。證明只要真材實料、安心健康，有91%的讀者是願意多花一點錢購買形象佳的商品，用消費行動支持好產品。
回想這幾年，在你心中的信任排行榜是否也悄悄有了變化？ 無論如何，追求健康的信念無庸置疑，面對競爭激烈的市場，除了能夠正確回應消費者需求，更重要的是讓人與環境共好，才能成為康健雜誌讀者認同的品牌，與消費者共創價值，讓改變發生。
1.多吃高纖. 膳食纖維有助增加飽足感，不妨多吃些蔬菜、未精緻的全土雜糧類，可以增加咀嚼和飽足感。 但一般民眾普遍攝取不足。 ＋. 2.先吃菜肉. 建議一餐從蔬菜和蛋白質開始吃，能更有飽足感，血糖更穩定。 但若是易胃痛民眾、年長者則建議先吃肉比較好。 ＋. 3.細嚼慢嚥. 細嚼慢嚥能讓大腦知道已吃飽，且胃部消化較不費工，更易有飽足感。 研究發現，吃太快比慢慢吃，肥胖機率高了2倍。 ＋. 4.專心用餐. 吃飯不專心，影養大腦接收「飽」的訊號，一旦開始專心用餐，會發現其實不需吃太多，就能趕到滿足，質重於量。 ＋. 加入2.7萬人FB互助社團一起實踐.
2023/04/01 公佈名單. 2023/05/01 寄送. 注意事項： 因本活動為機會中獎活動，已於4/1發出通知簡訊，請中獎人依所得稅法規定，於4/16前提供相關資訊供康健雜誌向稅捐機關進行年度列單申報作業。 若中獎人不願提供相關資料或其他可歸責中獎人之事由致無法寄送或被退件等情事者，則視同自動放棄中獎資格及獎項，不再另行通知，亦不得要求補發，敬請見諒。 獲獎讀者. 獎項. 得獎者. Queen Chef韓國礦岩鈦合金鑄造不沾鍋雙鍋30CM四件組 (含炒鍋/平底鍋/鍋蓋/竹鏟)+MASIONS美心304不鏽鋼多功能隔熱保鮮碗 (顏色隨機出貨)1000ml (市價5,579元)*乙套. 張 . SodaSparkle舒打氣泡水機 (白)+氣泡水機鋼瓶24入 (市價5,100元)*乙組.
