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- 補腎藥丸、保健品有幫助？ 補腎藥丸不是不能吃，而是要考量到其會伴隨的藥物副作用，因此建議先找專業醫生了解。 此外，藥物依賴性也是另一問題，請一併向醫生洽詢。 補腎若能靠食療改善，還是少食藥為好，這樣相對對身體比較安全。 攸關補腎保健品的疑慮，其實只要確認是安全、可靠的成分，乃有助養腎益精。 根據中國藥典的記載，靈芝、淫羊藿、山茱萸、丹參、茯苓皆是補腎聖品，如下介紹各自的功效，任何疑問可向註冊中醫師諮詢。
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2018年10月14日 · 腎氣虛弱治宜補腎益氣，常用大補元煎加減;腎不納氣治宜固腎攝精，補腎益氣，常用人參胡桃湯、參蛤散加減;腎陰虧虛治宜滋養腎陰，可用六味地黃丸、左歸丸加減;腎虛水泛治宜溫腎利水，常以真武湯、濟生腎氣丸加減;腎虛火旺者治宜滋腎(陰)降火 ...
中藥方劑「 千金補腎丸 」是傳統中醫腎虛常用的方劑，具有補腎固精、益氣養血的作用，主要成分包括：黨參、熟地黃、山藥、杜仲、當歸、茯苓、山茱萸、枸杞子、菟蕬子、肉蓯蓉等。 藥方組成： **黨參：**具有補中益氣、健脾胃、生津止渴、補血、安神等功效。 **熟地黃：**具有補血、滋陰、益精、補腎、滋補養生等功效。 **山藥：**具有補氣、澀精止遺、補腎、止咳化痰、強筋骨、健脾胃、滋陰、止瀉等功效。 **杜仲：**具有補氣、強筋骨、補益肝腎、安胎、補腎等功效。 **當歸：**具有補血活血、調經止痛、止血、活血化瘀、止咳平喘等功效。 **茯苓：**具有利水消腫、利水滲濕、清熱利尿、祛風除濕、安胎、健脾胃、補血、安神等功效。 **山茱萸：**具有固澀收斂、澀精止遺、補益肝腎、補血養肝、益精等功效。
- 現代人腎經能量嚴重偏低
- 腎虛會出現哪些症狀？
- 黑入腎：從顏色來補腎
- 寒氣造成腎陽虛：去寒補腎
- 虛勞造成腎陰虛：滋腎水養腎陰
- 補脾胃、補肺氣：從五行補腎虛
- 腎精不足：直接補腎精
- 補腎最強妙法：收攝心念、清心寡慾
- 注意不要從「補腎」變「洗腎」
首先必須強調，中醫的腎臟，並不是解剖學的腎臟，而是以「腎經」及一系列抽象功能所組成的概念，要衡量腎虛這個概念，多數只能從「把脈」或「經絡能量」下手判斷。 數年前，雲端中醫資料分析人員從大量現代人的經絡數據中發現一個很奇特的現象：現代人的腎經非常的虛，是十二經絡中最嚴重的！與它類似的經絡還有膽經。 從數據角度來看，這其中是很怪異的，這還必須從1950年代的良導絡理論的發明人「中谷義雄」談起。在當時，這位醫師在檢測數千人之後，發現有些檢測點數值能量總是偏高，有些數值能量總是偏低，因此針對每一個經絡設計了一些校正參數(進階閱讀)。 直到今天為止，這些參數多數是可以沿用的，唯一例外就是「脾經」與「腎經」。在70年前他保留原始數值，並沒有加上參數，這代表的意義是，在1950年代的日本人，脾經與腎經能量...
男人腎虛，就應該要補腎！這個議題估計是古今中國人討論中醫議題中最熱門的話題。為什麼人們總是說愛說腎虛，要補腎？為什麼不會說「腎實」而需要「瀉腎」呢？因為千年來的中醫理論總認為「腎無實證」。 而腎無實證的概念，而今從大量現代人的經絡數據已經可以證明。現代人有大約25%的機率腎經出現實證，75%的機率出現虛證。因此不能說「無」實證，只能說腎經實證機率「較低」。 傳統中醫認為，一個男人如果腎虛，會出現這樣的症狀：容易怕冷、陰莖無法勃起(陽痿)、行房時早洩、頭暈耳鳴、全身無力、精神不集中、眼睛出現下眼袋、夜間失眠且多夢、爬樓梯走路容易喘、腰酸腰痛、夜間頻尿、尿不乾淨、大便便溏或腹瀉、頭髮早白、掉頭髮、容易感冒流鼻涕…等等。 然而，女性如果腎虛，會出現這樣的症狀：容易怕冷、手腳冰冷，性冷感、月經不調、...
談補腎，太沈重、也太專業！因此第首先要先從輕鬆一點的食物講起。依照中醫的五臟與五行理論，腎臟五行屬於水，水的顏色就是「黑色」，因此中醫認為常吃黑色、紫色、深褐色食物可以補腎，想補腎的人都可以食用，常見的補腎食物列之如下： 1. 黑豆：李時珍在《本草綱目》中提到：「久食黑豆，好顏色，變白不老」。黑豆除了可以補腎，還可以活血利水、祛風解毒(食物中毒)、健脾益腎。許多養生家都推崇黑豆。黑豆英文名：／別名：冬豆子,烏豆,黑大豆來源：黑豆性甘、平。主治活血利水、祛風解毒、健脾益腎。主水腫脹滿、風毒腳氣、黃疸浮腫、腎虛腰痛、遺尿、風痹筋攣、產後風痙、口噤詳細了解「黑豆」 2. 黑米：黑米在古代是專供皇家的「貢米」，也被稱為補血米、長壽米，因為具備滋陰補腎、抗衰老、健脾暖肝、明目活血的功效。 3. 黑木耳...
由於寒邪最易耗傷腎陽，因此體內寒氣很重的人，必須要先去除體內寒氣，不然就會出現「腎陽虛」現象。從現代人的陽經普遍虛證，腎經虛證的數據看來，確實可以證明這種腎陽虛現象，天氣愈冷更加明顯。 基於此，有一派中醫稱為「火神派」，專門提升體內陽氣來治療各種疾病。由於現代人體內經常寒氣深重，因此火神派攻無不克，戰無不勝。透過去寒溫補腎陽的主要中藥如下： 1. 肉桂: 肉桂補火助陽、散寒止痛、溫經通脈，可以改善腎陽不足、命門火衰手腳冰冷、腰膝酸軟、陽痿遺精、小便不利或頻尿、氣短氣喘…等等，好處實在很多。肉桂英文名：／別名：紫桂,牡桂,大桂,桂木,梫,桂,玉桂,桂桐,桂皮,木桂,糠桂,筒桂,川桂,辣桂,菌桂,官桂皮,官桂來源：肉桂性辛、甘、熱。主治補火助陽、引火歸源、散寒止痛、溫經通脈。主治腎陽不足、命門火...
上面提到腎陽虛，基於陰陽的原理，就會出現腎陰虛，這常常是長期地、慢慢地累積各種壓力或疲勞所展現出來的結果。 由於腎在五行屬水，這個體內的水會因為長期的一些狀態而消耗。現代人因為慾望過重，經常處於耗精耗血的耗損狀態下，沉溺於各種聲色慾望並經常熬夜晚睡，持續消耗腦力、眼力、聽力與體力，這就很容易直接耗損腎水，而造成腎陰虛。 腎陰虛不容易改善，因為它已經不是單純的虛，還因為腎水不足而冒出火來，因此無法只有一種單方來改善，必須用一組中藥來處理，中藥方劑裡面有不少方劑，例如：「知柏地黃丸」、「六味地黃丸」、「黃連阿膠湯」…等等。六味地黃丸小兒藥証直訣／六味地黃丸是中藥方劑，出自於:小兒藥証直訣，配方組成:茯苓,牡丹皮,山藥,山茱萸,熟地黃,澤瀉,，主詳細了解「六味地黃丸」 然而，若從腎陰虛的成因看來，...
古代中醫有一種「補土派」，認為治萬病都應該從補脾胃入手。因為基於五行理論，由於脾胃屬土，土強了可以生金(肺)，金就可以生水(腎)，因此補土派認為「補腎不如補脾」，所有補脾胃、補肺氣的中藥也都可以間接補腎。 由於可以補脾胃與肺氣的中藥實在太多了，在此提出三種中藥方劑作為參考： 1. 升陽益胃湯: 此方是補土派代表方之一，改善因為脾胃土虛弱，不能化除體內的濕氣，所以全身痛、四肢痛且無力，食慾不佳。由於土不生金，母病累子，故肺臟虛弱。升陽益胃湯脾胃論／升陽益胃湯是中藥方劑，出自於:脾胃論，配方組成:黃耆,半夏,人參,甘草,獨活,防風,白芍,羌活,陳皮詳細了解「升陽益胃湯」 2. 參苓白朮散：此方劑幾乎就是把所有可以健脾的食物放在一起，健補脾胃，改善食慾不佳、四肢無力、腹瀉，增強免疫力效果非常好，脾...
寫到這裡，才是重頭戲，因為大家口耳中相傳的補腎藥物，就是屬於這個分類。傳統中醫認為的補腎藥物，多數是因為過度疲勞造成肝腎不足，直接補腎也可以補肝，列之如下： 1. 肉蓯蓉：肉蓯蓉主要治療腎氣不足的症狀，在歷代補腎壯陽的藥方中，它的使用頻度最高。可以補腎陽、益精血、潤腸道、陽痿、遺精、白濁、尿頻餘瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、腸燥便秘…等等。肉蓯蓉英文名：／別名：肉松蓉,馬足,金筍,縱蓉,肉鬆蓉,馬芝,寸蕓,黑司令,大蕓,地精來源：肉蓯蓉性甘,溫,鹹。主治補腎陽、益精血、潤腸道。主腎陽虛衰、精血不足之陽痿、遺精、白濁、尿頻餘瀝、腰痛腳弱、耳鳴目花、月詳細了解「肉蓯蓉」 2. 熟地黃：熟地黃具有滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏...
人類對補腎的態度其實是充滿著矛盾，許多人就是因為慾望過剩，太過於操勞才會需要補腎，但是透過補腎壯陽強精之後，慾望更大、更縱慾而腎更虛。 事實上，古人不斷強調養生的秘訣在於「寡欲以養精，寡言以養氣，寡思以養神」，可見清心寡慾才是補腎的最佳方法，收攝心念，念頭不雜亂時，腎氣自然就會提升。 某位年輕男性會員約28歲，在2021年時就曾私下分享，長期用腦過多的他，經常在經絡檢測出現腎經腎虛，而且慾望非常重，常常在熬夜時吃宵夜、看色情網站且自慰，兩年下來胖了12公斤，覺得體力愈來愈差，走起路來竟然會喘！？ 後來，有人教導他放鬆數呼吸，收攝心念，沒事眼睛就閉著不要亂看，減少熬夜。持續練了半年之後發現，精神與體力明顯變好，進行經絡檢測之後，發現腎經就真的正常了，不再常常出現虛證，再度恢復成為年輕小伙子！ ...
台灣一直有一個「洗腎王國」的稱號，依照美國腎臟登錄系統USRDS最新年報中公布全球尿毒症排行，台灣洗腎發生率竟然世界第一。醫學界歸納出六種原因，其中有一種就是不當用藥。 有一些人為了補腎吃了很多不當的藥物，加重腎臟的負擔而最終造成洗腎，因此雖然上面列舉這麼多補腎的中藥，最終還是必須謹慎選擇藥物來源，並在專業醫生的建議下服用。 補腎是中醫特有的概念，千年來中藥對於補腎的研究內容相當豐富，改善效果也非常好，只要判斷正確，找到正確的補腎方法之後，都會明顯感到精神變好，體力增強！ 就多數現代人的經絡體質而言，只要長期調養脾胃、去除體內寒氣，早一點入睡(不要熬夜)，收攝心念不要持續消耗，腎氣都會快速提升起來，精神變得很好，快速感到身體健康所帶來的種種好處！
2024年2月13日 · 金櫃補腎丸：補益腎氣、強筋骨. 金櫃補腎丸是由金櫃仁、山藥、杜仲、川斷、巴戟、破故傘、川草、肉桂組 成，具有補益腎氣、強筋骨、烏髮之效。 如何通過針灸調理腎虛. 針灸是中醫的一種重要療法，通過刺激人體特定穴位，可以起到疏通經絡、調和氣血、扶正祛邪的作用。 對於腎虛患者來說，針灸可以有效地改善腎臟功能，提高機體免疫力，從而緩解腎虛的症狀。 針灸補腎壯陽的機理主要有以下幾方面： 刺激腎俞穴： 腎俞穴是腎臟的背俞穴，位於第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處。 針灸腎俞穴可以直接補益腎臟，提高腎臟的功能。 刺激命門穴： 命門穴是腎臟的募穴，位於第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處。 針灸命門穴可以溫補腎陽，增強腎臟的功能。 刺激太溪穴： 太溪穴是腎經的原穴，位於足內踝後方，跟腱內側凹陷處。
【功效】 補腎助陽。 【主治】 腎氣不足，腰酸腳軟，肢體畏寒，少腹拘急，小便不利或頻數，舌質淡胖，苔薄白，脈沉細無力；及痰飲喘咳，水腫腳氣，消渴，久泄。 【方義】 方用 乾地黃 滋補腎陰； 山茱萸 、 山藥 滋補肝脾，輔助滋補腎中之陰、并以少量 桂枝 、 附子 溫補腎中之陽，意在微微生長少火以生腎氣。 《醫宗金鑒》有謂：「此腎氣丸納桂附於滋陰劑中十倍之一，意不在補火，而在微微生火，即在腎氣也。 」其中目的在于「益火之源，以消陰翳。 」方中 澤瀉 、 茯苓 利水滲濕； 丹皮 清瀉肝火，與溫補腎陽藥相配，意在補中寓瀉，補而不膩。 本方配伍方法，屬於「陰中求陽」之類，正如 張景岳 說：「善補陽者，必于陰中求陽，陽得陰助而生化無窮。 【現代應用】
2021年12月9日 · 補腎藥丸、保健品有幫助？ 補腎藥丸不是不能吃，而是要考量到其會伴隨的藥物副作用，因此建議先找專業醫生了解。 此外，藥物依賴性也是另一問題，請一併向醫生洽詢。 補腎若能靠食療改善，還是少食藥為好，這樣相對對身體比較安全。 攸關補腎保健品的疑慮，其實只要確認是安全、可靠的成分，乃有助養腎益精。 根據中國藥典的記載，靈芝、淫羊藿、山茱萸、丹參、茯苓皆是補腎聖品，如下介紹各自的功效，任何疑問可向註冊中醫師諮詢。 靈芝： 益氣血、抗衰老、滋補養生. 淫羊藿： 益精助陽、強腰膝. 山茱萸： 滋養肝腎、煥發精神. 丹參： 行氣活血、補充精力. 茯苓： 養心養髮、安神保活力. －. 補腎維他命有幫助？
補腎金剛丸是一種中醫方劑，具有補腎益精、強筋壯骨、益氣活血、補虛勞、利水消腫等功效。可治療腎虛腰痛、尿頻尿急、遺精早洩、陽痿不舉、耳鳴耳聾、鬚髮早白、水腫、小便不利、貧血、乏力、頭暈目眩、腰膝酸軟等症狀。但孕婦及兒童禁用。
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