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我們可以根據父母的身高預測子女的身高，誤差為正負八公分，(身高：〔（父親的身高＋母親的身高）＋ 12 〕÷ 2。+身高：〔（父親的身高＋母親的身高）－ 12 〕÷ 2。適時尋找可靠中醫師調理，可讓身高達到遺傳上最滿意的狀態。 據說龜鹿二仙膠可以幫助長
一般而言，標準體重簡單計算為（公斤）＝ [身高（公分）－100]×0.9。 二、按體重質量指數 (BMI)計算，體重質量指數 (BMI)＝體重（公斤）÷身高的平方（公尺）。 超過二十四到二十七就屬於過重，若超過二十七就算是肥胖；女性腰圍超過八十公分、男性腰圍超過九十公分就屬於過重或者是肥胖。 三、體脂肪率男性大於25%，女性大於30%。 四、個人主觀的審美觀，例如局部特別肥胖或全身整體比例不佳。 以醫學上的分類而言，肥胖症可分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。 一、單純性肥胖：是指無明顯內分泌代謝病因者。 它又分為體質性肥胖和獲得性肥胖二種。 1.體質性肥胖：其特點為肥胖自年幼開始；食慾良好，全身性肥胖；有家族史，和遺傳基因有關。
a.利用身高以及體重來判定： 身體質量指數（BMI）＝體重（公斤）÷身高（公尺）2 理想值：19.8~24.2 b.利用體脂肪來判定（體脂計）： 正常值：20~24 c.利用理想體重來判定： 男性：（身高【公分】-80）× 0.7 女性：（身高【公分】-70）× 0.6
身高：在人的生長發育過程中，身高的增長速度不是直線上升的，它有時快，有時慢，並有兩次明顯的實增階段；第一次是在5-7歲時，被稱為身高第一增長期;第二次是青春發育期，此後的增長速度又趨於減緩，直至發育成熟，骨骺鈣化後，身高的增長才停止。
台北慈濟醫院中醫部醫師. 中國醫藥大學中醫學士. 中醫內科. 中醫針灸科. 中醫婦科. 中醫皮膚科. 月經失調、白帶、不孕、經前症候群、失眠、更年期症候群、便秘、一般體質調理、腸胃不適、過敏性鼻炎、肌肉痠痛.
標準體重可參照身體質量指數BMI=體重(kg) /身高(m2)計算，BMI值之正常範圍介於18.5~24之間。 不過正負10%之間都算正常。 以男性身高170公分者為例，標準體重約63公斤，正常體重範圍約54-69公斤，以女性身高160公分者為例，標準體重約54公斤，正常體重範圍約48-61公斤，
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