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2018年3月27日 · 最常見的做法是，先讓電腦的記憶體騰出空間（例如把原先的資料轉存到別的硬碟或是燒成光碟），接納新的文件、資料，就可以輕鬆找到所需的檔案，而這些新的文件、資料，你得這樣整理： 1.為必須暫時保管的檔案，新增一個「暫置資料夾」 這是讓電腦桌面不會全是小圖示的方法之一。 如果你有必須暫時保管的檔案文件時，就將該檔案移至新增的「暫置資料夾」。 然後，定出一個清理的期限。 例如，每過3個月，暫置資料夾裡的文件、檔案，就自動移到垃圾桶裡，這樣使用暫置資料夾才會有效率。 2.2個以上的檔案，就新增1個資料夾. 利用資料夾來歸納並整理「2個以上」的檔案。 不這麼做的話，檔案會無限增加，尋找檔案的速度越來越慢。 接著，就把WORD、EXCEL等檔案，放進適合的新增資料夾裡。
- 開舊車。買車是一筆不小的開銷，但若想省下這筆花費，勉強使用車齡已高、各方面效能低落的舊車，其實根本稱不上節省，因為反而會在維修、保養或保險上，投入更多的金錢。
- 買低折扣商品。促銷的商品往往能激起購買慾望，但你可曾想過，你真的需要那件商品嗎？還是只被低廉價格吸引，說服自己一定要買？事實上，許多商品的促銷價不過是「假折扣」，和建議售價相差無幾，只是一檔為了提升消費者購買慾望的宣傳策略。
- 購入低價衣服。雖然便宜的衣服不代表不能久穿，但在大多數情況下，比起中高價位的衣服，那些低廉的服飾可能會較容易出現褪色、脫線、開裂等情形。為了節省治裝費，購入大批廉價衣服的後果，可能就是穿沒多久就得再重新物色購買。
- 只在儲蓄帳戶存錢。儲蓄帳戶的存款利率不高，想要更有效率地存錢，就得運用其他投資項目，例如穩健型股票、基金等。
2009年12月1日 · 用蓮子、茯苓、山藥、芡實（或薏仁）煮成的四神湯，具有健脾、利濕、補腎的功效，不但常見、方便買到，也適合大部份的台灣人，鄭振鴻說。 陳萍和主任也建議，若是常熬夜、長痘痘、易嘴破、便秘的人，別再去吃十全大補湯或羊肉爐等較強烈的溫補，可以改吃四神湯來滋陰、顧脾胃，讓消化系統穩定下來。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 另外，蓮藕、百合、荸薺、山藥、白木耳等，也可收到類似效果。 為什麼中醫師多推薦四神湯？ 除了它性味平和、適合所有人食用外，「顧脾胃」的功效更是明顯。 中醫認為，進補應該要先把脾胃照顧好，因為「虛不受補」，如果腸胃功能不佳，即使補了也無法吸收；例如常拉肚子、身體虛弱的人，要先顧好脾胃，才有辦法吸收補品。 疑問2：每個人都可以自行分辨體質再據以進補？ 錯！
2011年4月28日 · 我最近整理近一年來保養品市場的銷售量資料，發現不只是藥妝店、藥局類的通路，即便是囊括百貨專櫃、網路、直銷等全部通路一起計算，各類型的保養品（美白、抗老、保濕、抗痘等等）能擠進銷售前十強的品項，有超過七成是「不添加香精」的產品。 若把不含香精的保養品與醫美品牌作連結，確實也呈現「沒香味」的醫美品牌反而居銷售優勢的現象。 而符合一般大眾消費能力的醫美品牌，更能取得消費信任、青睞與業績。 這證明一件事：保養品消費者漸趨理性，對保養品的認知除了效能之外，漸漸地重視到「安全」面來了。 這樣的實質改變（當然指的是銷售實績），對長期耕耘化妝品教育的我來說，感到十分欣慰。 期待閱聽大眾，能從懂得拒絕「聞得到」香氣的「毒物」，進步到能拒絕「聞不出來的毒物」的能力。 醫美品牌 也可能掛羊頭賣狗肉.
2023年11月3日 · 2023-11-03. ．文 ／ 游奕凱. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. Q10是什麼？ Q10的全稱是Coenzyme Q10，中文則可稱為輔酶Q10。 Q10分布在人體細胞粒線體的內層膜上，而粒線體負責供應體內的細胞能量，但在產生能量的途中還會製造出游離自由基，大家都知道自由基對人體有害，而Q10的另一個工作就是中和掉這些有害自由基。 人體可以自行合成Q10，20歲時是Q10的高峰期，之後隨著年齡增加，Q10的合成也會逐漸變少，連帶使Q10的濃度變低。 因此市面上便出現了形形色色的Q10補充保養品。 Q10功效有哪些？ Q10遍布人體，肝、腎、肺和心臟都可見其蹤跡，其中又以心臟的Q10含量最高。
2023年5月30日 · 瀏覽數 12,190. 軟體業開首例！. 瑞嘉軟體導入正念減壓透過研究有效減輕焦慮、提升決策力. 國外已有多份研究證實，透過「正念減壓法」可改善企業員工的身心狀況。. 在台灣，多家大型企業台積電、鴻海、聯發科、廣達等知名科技業龍頭爭先恐後導入「正念 ...
2020年11月4日 · 5好營養補給原則，挑選癌症營養品的指標. 對於癌友們的特殊體質和營養需求，額外補充營養也有需注意的「眉角」。 梁雲副院長指出，許多癌友不清楚營養補充的原則，往往病急亂投醫，選錯營養品反而浪費錢。 比如癌友雖需增加熱量與蛋白的攝取，但喝一般的營養品或是選擇雞精、魚湯、牛肉精、蛋白粉、維他命….卻無法滿足因代謝異常而提高的營養需求，此外癌友擔心攝取醣份不好，選擇低醣配方，殊不知反而會讓身體無法維持足夠的能量，導致體力不支，無法應付後續治療。 而在脂肪比例上，如未注意到脂肪的比例很可能反而影響到自身食慾而出現反效果。
