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運動員心跳慢好嗎?
心跳過快是什麼原因?
心跳低是什麼原因?
為什麼運動員心率低?
2021年9月1日 · 「運動員的心跳」代表心臟健康？ 醫生喊你來檢查. 2021-09-01 由 上觀新聞 發表于 健康. 施女士日常心跳就很慢，每分鐘在60次以下是常有的事。 一天她與朋友閒話家常時提到這事，朋友說：「聽說運動員心跳都慢，你這是運動員的心臟呀！ 多健康！ 圖片來源於網絡. 心跳慢. 真的代表心臟健康嗎？ 上海交通大學醫學院附屬新華醫院心內科於怡馳醫生今天來「打分」：大家都知道日常心跳得太快不太好，而認為心跳慢了往往是好事，至少是沒什麼不好的。 其實，心跳得太慢也不一定好。 當每分鐘心跳次數＜60次時，就屬於「心動過緩」。 經常進行體育鍛鍊者，尤其是運動員等平素體質較好的人，確實會存在生理性的心動過緩；但不可忽視的是，病理性心動過緩可導致健康問題，嚴重者甚至可能致命。 是不是病？ 檢查說了算.
- 心跳低於每分鐘60次，就要注意心跳過緩了
心跳過緩的危害主要跟心跳的這種緩慢的程度有關係，輕到中 ...
- 心跳低於每分鐘60次，就要注意心跳過緩了
心跳過慢（ Bradycardia ）也常被稱為「心搏過緩」，指的就是心跳速率（Beats per minute, Bpm）低於正常值；當心臟的電脈不能與心跳互相協調，心臟跳動便會過快（ 心搏過速）或過慢（心搏遲緩） 或不規則，造成心律不整，屬於常見的心臟疾病之一。
- 心臟是引導你訓練的肌肉
- 運動員靜息心率
- 心動過緩危險嗎？
- 最佳靜息心率是多少？
心臟是我們忘記的肌肉，因為它不可見，但它對我們的表現非常重要。 當我們處於極端的高強度狀態時，這會產生一種先天的適應； 它會減慢您的心率並留出餘地讓您承受極限壓力。 一個平時不做任何體力活動的人，每分鐘的心跳頻率約為 75-80 次； 另一方面，訓練和保護心臟的人的靜息心跳約為 60 次或更少。 因此，當您被迫以最大強度運動時，您的心率不會超過 190，並且您可以在不心力衰竭的情況下維持更長的時間。 這種肌肉組織不斷收縮和放鬆，就像任何肥大的肌肉一樣，它依靠循環來保持運動和正常工作。 一般來說，久坐的人的心臟小而虛弱，就像任何沒有工作的肌肉一樣。 另一方面，運動員穿著由於這種肥大，更強壯和“更大”的心臟。這意味著它每次跳動都會泵出更多的血液並且需要更少的努力。 心臟能夠適應這種努力，為此它會...
與一般人群相比，運動員的靜息心率可以被認為是低的。 一個健康的年輕運動員可能有一個心率30 至 40 次/分. 這可能是因為運動可以增強心肌。 這使您可以在每次心跳時泵出更多的血液。 它還為肌肉提供更多氧氣。 這意味著每分鐘的心跳次數比非運動員少。 然而，運動員的心率在運動過程中可能會從 180 bpm 上升到 200 bpm。 然而，靜息心率因人而異，包括運動員。 一些可能影響它的因素包括 1. 年齡 2. 培訓級別 3. 體力活動量 4. 氣溫（在炎熱或潮濕的日子裡，心率可能會增加） 5. 興奮（壓力、焦慮和興奮會增加心率） 6. 藥物治療（β-受體阻滯劑可以減慢您的心率，而一些甲狀腺藥物可以增加它）
原則上，這種心臟症狀無需擔心。 休息時竇性心動過緩在運動員中很常見，儘管運動會導致心率增加，原因是： 1. 減少迷走神經的抑製作用 2. 交感神經刺激 3. 體溫升高 4. 腎上腺素分泌 科學家發現，在阻力訓練第二週後，任何人都開始出現心率適度下降，但需要更多的時間和強度才能看到更明顯的心動過緩。 然而，在任何一種方式中都不應該有健康問題，這只是定期體育鍛煉導致的心跳變化。 心動過緩這在訓練有素的運動員中很常見，雖然他們在休息時每分鍾少於 40 次並不是很正常。 然而，它們是隨著努力而消失的發現，不產生症狀如頭暈、昏厥或暈厥。 極度心動過緩（低於 40 bpm）是我們心臟的一種生理適應，通常會在我們停止訓練時消失。 起初它不應該是您健康的警報，但如果您感到不安，請去看專科醫生進行相關測試（動...
與一般人群相比，運動員的靜息心率可以被認為是低的。 健康的年輕運動員的心率可能為每分鐘 30 至 40 次。 這可能是因為運動使心臟更強壯，並允許它在每次跳動時泵出更多的血液。 了解心肌的功能非常有趣，因為它可以通過節拍發出不同的信號。 這意味著心臟每分鐘跳動的次數比久坐不動的人少。 然而，運動期間運動員的心率可以從 180 bpm 上升到 200 bpm，這並不危險。 雖然在休息因人而異無論您的生活方式如何，有幾個因素可能會起作用： 1. 年齡。 由於生活節奏，老年人的心率往往較低。 2. 訓練水平。 3. 體力活動量。 每天訓練一小時與在一天內進行多次鍛煉不同，這在職業運動員中很常見。 4. 氣溫（在炎熱或潮濕的日子裡，心率可能會增加） 5. 情緒（壓力、焦慮和興奮會增加脈搏） 6. 藥...
2015年8月7日 · 要探討為什麼心跳會這麼緩慢，那我們就得找一個點切入。 在醫學領域，有個名詞叫作Bradycardia，中文叫做｢心跳過緩｣。而我們要探討的主題就是Athletic Bradycardia（運動員心跳過緩）。
2019年11月2日 · 人的正常心跳在60-100次/分，長期運動的健康人群每分鐘心跳可能是50多次。但若心跳太慢，每分鐘才三四十次，屬於心律失常裡的心動過緩，和心跳過快同樣會引發致命疾病。所以在心跳問題上，過猶不及，太快、太慢都不是好事情。
2024年2月15日 · 心跳過慢（Bradycardia）也常被稱為「心搏過緩」，指的就是心跳速率（Beats per minute, Bpm）低於正常值；當心臟的電脈不能與心跳互相協調，心臟跳動便會過快（心搏過速）或過慢（心搏遲緩）或不規則，造成心律不整，屬於常見的心臟疾病之一。
2021年12月5日 · 新竹馬偕醫院心臟血管外科主任蘇上豪受訪時證實該統計結果，並強調心跳過快者可靠著有氧運動以減緩心率，平時心臟突然加快，要小心恐為疾病警訊。 心臟為人體最重要器官之一，就像一台發電機為生命保駕護航。 曾有研究指出，心跳越慢代表越長壽。 新竹馬偕醫院心臟血管外科主任蘇上豪在《 健康2.0 》節目中自曝曾祖父及祖父心跳都很慢，倆人都活到8、90歲。...
