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トレーニングジム（training gym）は、筋肉を鍛えるための機器や道具などが置いてある、屋内型の運動施設の事である。 「 スポーツジム 」または単に「 ジム 」とも呼ばれる。
概要. これに類する器具は、近年の 健康ブーム や フィットネス ブームにより市場が拡大、広範囲な分野において商品が開発され、 TVショッピング などの 通信販売 や ホームセンター などで大量販売されている。 多くの場合、継続した使用が難しいこと、ブームとなる期間が短いことが挙げられる。 ただ健康増進を目的とすると標榜された器具は古くからある。 これらが運動機能の代用として機能するとうたわれ、スポーツ用品との境界は不鮮明な傾向も見られるものもある。 しかし健康器具の多くでは器具に固有の体操方法を提供するものであったり、あるいは特定の身体機能へ働きかけるといった作用をし、その器具の介在なしにはできない 体操 や体機能への影響を謳う製品を指す傾向が強い。
学習指導要綱では「心と体を一体としてとらえ、運動や健康・安全についての理解と運動の合理的な実践を通して、生涯にわたって運動に親しむ資質や能力を育てるとともに健康の保持増進のための実践力の育成と体力の向上を図り、明るく豊かな ...
エルゴメーター ( 英 : ergometer )とは、運動競技の各種において競技者の身体能力を計測するためのスポーツ器具である。 適切な運動強度でトレーニングを実施することができ、身体能力の向上や 健康増進 の管理に役立つ。 通称、エルゴ。 ローイングエルゴメーター - ボート競技の動作を再現し、漕手の漕力を測定するための器具。 だが、やりすぎると禁断症状を起こす。 拷問器具か何かだという人もいる [要出典] 。 自転車エルゴメーター (バイクエルゴメーター) - 自転車競技の動作を再現し、搭乗者の推進力を測定するための器具。 フィットネスバイク も参照。 外部リンク[編集] スポーツ用語がわかる辞典『 エルゴメーター 』 - コトバンク. このページは です。
体操器具のカテゴリ。 カテゴリ「体操器具」にあるページ. このカテゴリには 12 ページが含まれており、そのうち以下の 12 ページを表示しています。 あん馬. た. 段違い平行棒. ち. 跳馬. つり輪. て. 鉄棒. と. 跳び箱. トランポリン. へ. 平均台. 平行棒. ま. マット. ら. ラート. ろ. ロイター板. カテゴリ: スポーツ器具. 体操.
オリンピックの体操競技. オリンピックの体操競技 （オリンピックのたいそうきょうぎ）は、 1896年アテネオリンピック から実施された 近代オリンピック での 体操 。. 当初は男子のみの 体操競技 が実施されていたが、1928年の アムステルダムオリンピック ...
効果. 健康づくり、 運動療法 に有効な運動は 有酸素運動 であり、 ウォーキング とランニング（ジョギング）はその代表的なものである。. ウォーキングに比べ、ジョギングであれば同じ時間の運動であっても約2倍のエネルギーを消費するため ...
