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  1. running.biji.co運動筆記

    2020年8月16日 · 運動前暖身是為了給身體一個過渡的時間，有助於提高身體的活動度、溫度，同時啟動神經系統和肌肉，並向身體發出訊號，告訴它「準備進入運動狀態了，該醒醒囉！

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  2. running.biji.co › index賽事 | 運動筆記

    2024運動i 臺灣宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華 11K 21K 42.195K 4K 08-31截止 66 ... 填寫參賽紀錄 筆記 相簿 AIMS國際賽道認證 10-27 (週 日) 加入行事曆 橫濱 2024橫濱馬拉松 42K 已截止報名 ...

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    「H2U 運動筆記」是當今台灣最大跑步運動社群媒體平台，同時擁有 iRunner 賽事報名系統、晶片計時及馬拉松賽事籌辦能力。 我們致力於跑步市場經營與發展，目標是成為亞洲 No.1 運動服務平台。

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