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70歲肌肉竟跟40歲一樣扎實!醫曝「防肌少」真相 百歲人瑞靠「這運動」體能好
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健康醫療網
小心運動後的茶色尿!預防橫紋肌溶解:強度漸進、充分休息並適量補水 - 健康醫療網
6 天前
中時電子報
全台230萬人得糖尿病!醫曝穩血糖先從2事做起 - 健康
1 天前
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞
「蔓越莓」男生也要吃!保護攝護腺、降膽固醇...7個你從沒想過的好處,「1類人」別吃太多
被譽為「北美紅寶石」的超級水果「蔓越莓」,不僅是因為獨特的酸甜風味,更包含了有豐富的營養成分,對人體健康帶來多方面的益處,上醫預防醫學發展協會指出,蔓越莓的營養成分有以下幾種:維生素C:具有抗氧化作用,可幫助清除體內自由基,減少低密度脂蛋白膽固醇(也就是指壞膽固醇),進而降低心血管疾病的風險。維生素......詳全文
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自由時報電子報
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聯合新聞網
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