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2024年3月26日 · shutterstock. 2024-03-26 11:07. +A -A. 加入收藏. 在台灣選擇居家照顧或安養中心，都有固定行情，無論聘請哪一個國籍，印尼、越南、菲律賓的居家看護，所需費用都差不多，還要再加上健保、就業安定基金、仲介費用、加班費等，總額相當於大學生剛出社會的月薪，且居家照顧等於要多兩個人（病者及看護）的生活開銷以及居住空間，因此總體花費應該是在安養中心較為划算。 居家照顧的另一個花費，就是親友來探視要準備點心茶水，逢節日邀大家來家裡陪母親聊天，還要煮一桌飯菜款待，雖然花不了多少錢，但耗費的心力是很難衡量的。
2020年3月13日 · 個人成長. shutterstock. 2020-03-13 11:00. +A -A. 加入收藏. 當夫妻步入40歲後，看到彼此的臉不再像年輕時那樣悸動，甚至還會覺得煩，年輕時如此小心翼翼呵護的愛情，究竟消失到哪裡去了？ 找我諮商的40歲夫妻不在少數，他們帶著各自的問題踏進諮商室。 夫妻間本該敞開心胸毫無保留，卻經常因為不願對彼此袒露真心，讓關係間的衝突越演越烈。 J小姐不管在任何人眼裡看來，都是一位相當有魅力的女性，但她卻覺得自己是個徹底的失敗者。 她的先生是一位沉默寡言的人，不擅溝通表達。 結婚後，她一直感到很後悔。 內心不滿足的她，脾氣變得很暴躁，經常對還是小學生的兒子發脾氣。 兒子也因為這樣，和她的關係日漸疏離。 她對生活失去動力，精神變得越來越萎靡。
2015年6月11日 · 采實出版集團. 個人成長. 2015-06-11 11:25. +A -A. 加入收藏. 不想給對方有先入為主的想像空間，有什麼好辦法呢？ 只要採取不讓對方有機會發揮想像力的說話方式即可。 絕對不能到最後才說出結論，這就是倒金字塔—依照「重要性」說話的表達方式。 什麼是「倒金字塔說話術」？ 逆轉說話順序，先說「結論」更精采. 倒金字塔〈inverted pyramid〉名思義是指顛倒的金字塔。 頂點在最上方，把它顛倒之後，頂點就變成巨大的四角底座。 延伸運用在日常生活中，從大事到小事，按照事情的重要性陳述，就是所謂的「倒金字塔」。 「倒金字塔」也是電視、報紙等媒體在報導寫作時的國際標準。
2011年8月5日 · 周震宇認為，說話是「內容」加「表情」，並不是只有把話說出來而已，除了音量大小之外，還有語調高低和節奏感，在競爭激烈的職場環境裡，要盡量避免內容與表情不同步的風險，用「對」的傳遞方式，使對方感受到「同理心」，就可以達到事半功倍的效果。 聲音裡的訊息＝性格+情緒+情境. 聽聲辨人 洞悉人性. 聲音表情的過與不及，很容易被察覺。 比方「刻意」的咬文嚼字與抑揚頓挫（不是自然的字正腔圓），企圖裝出飽讀詩書、有內涵的感覺，但事實上可能沒念什麼書，只想掩飾心虛。 另外，有些女生會「刻意」用甜美、溫順的聲音來說話，其實是想隱藏嬌縱的性格，特別是習慣尾音往上揚的人，往往都有所謂的「公主病」。
2020年5月6日 · 2020-05-06 11:24. +A -A. 加入收藏. 遇到態度不友善的對象，做幾個深呼吸，對控制音量和說話速度會很有幫助。 在任何情況都能掌握自己的音量和說話速度，你會發現自己原來那麼有力量！ 等累積更多經驗與自信，散發出更穩固的氣場，就能夠反過來影響對方，引導對方的音量和語速，不自覺調整到與你相似的頻率，達到更和諧的對話。 面對咄咄逼人，內向者的應對之道. 「Stay kind. It makes you beautiful.」──作家、詩人、TEDx 講者／Najwa Zebian. 行走江湖，難免遇到講話不客氣的人，他們像隻張牙舞爪的動物，常不自覺流露咄咄逼人的氣勢，措辭口吻強烈又直接，企圖讓對方順服。
2019年10月2日 · 作者：胡展誥 諮商心理師. 這陣子經常遇到有人提問：「如果知道別人在背後講自己的 壞話 ，該怎麼辦？ 如果是以前，我一定超生氣、超想把對方拖出來、高高釘在十字架上嚴加拷問。 問到原因，然後呢？ 你就會因而釋懷、因而 開心 了嗎？ 不會的。 重點不在於對方，而在於「你如何看待被別人身後放冷箭的這件事」。 還記得前天晚上我的吉他弦斷掉，弦斷了，就像是事情已經發生了。 剩下的 情緒 ，都是內在的觀點醞釀衍伸而來的。 「啊，有人說了我的壞話呀？ 」就是這麼一件事。 知道有這麼一件事，然後回過頭省思自己是不是真的如此？ 如果是，那願不願意調整？ 如果不是，那是不是能夠就試著放下？ 將注意力放回到自己身上. 或許對方背後放冷箭的行為是不可取的，也或許你真的受傷了。 可是你會希望由對方來為你療傷嗎？
2017年12月19日 · 婚內失戀的案主常自述「我說出來的話總是無法得到他的回應」，常見的問題有以下幾種： (一）無法說出對愛的需求. 「我不斷地尋找有什麼文字、什麼詞語可以形容我的感受，但是我說出來的話都不到位。 」很多人認為真正的感受是無言可述的，能說出來的都不是最真切的，這種觀念害慘了許多夫妻。 試圖與冷淡的伴侶溝通時，唯有直接說出：「請關注我，我需要你的愛。 」才有可能跟對方重啟連結── 不管是恢復舊有的連結或建立新的連結，都需要這種直接表達需要的誠意和勇氣，可是一個長期被冷落的人很難這樣說。 心裡想的是：「今天晚上我想跟你一起吃飯。 」說出來的話卻是：「又不回來吃飯？ 你把家裡當旅館嗎？ 」或是「你有沒有關心過我吃什麼？ 」帶著敵意的話語把人推得更遠，說這些話的人內心卻呼求著愛。
