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  2. www.setn.com › News不是睡得少！研究曝「睡眠1習慣」會致癌又變胖 | 健康 | 三立新 ...

    4 天前 · 癌症連續42年是國人十大死因之首。腎臟科醫師洪永祥表示，除菸、酒、檳榔會致癌外，其他如愛吃加工紅肉、開燈睡覺等習慣也可能致癌。一項 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 睡覺1方式致癌又變胖-日常容易睡覺1方式致癌又變胖？日常容易忽略「6個養癌壞習慣」上班族幾乎 ...

    4 天前 · 你知道變胖又致癌的不一定是睡得少，而是因為睡眠1習慣導致！這就整理人們容易忽略的6個壞習慣，趕快檢視自己的罹癌風險，遠離疾病、保持 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240722001728-260418睡覺1習慣罹癌風險增55％ 愈睡愈肥還易得糖尿病 - 健康 - 中時新 ...

    4 天前 · 睡覺1習慣罹癌風險增55％ 愈睡愈肥還易得糖尿病. 研究發現，開燈睡覺罹患甲狀腺癌的風險會增加55%，且女性比男性更危險。. （示意圖，Shutterstock ...

  5. www.yardley.tw › blog › posts睡眠不足容易變胖、觸發內臟脂肪堆積！ 背後是因為這4種荷爾蒙失 ...

    3 天前 · 什麼睡眠不足容易變胖呢？甚至每次少睡幾個小時，肚子就開始見長，內臟脂肪還跟著上升！這其中的秘密就藏在我們體內的四大荷爾蒙——飢餓素、瘦體素、皮質醇和胰島素。 在這篇文章中，我們將帶你揭開睡眠不足與肥胖之間的隱藏關聯，並告訴你一些超實用的睡眠小撇步，讓你 ...

  6. healthylives.tw › Art愛喝熱湯、開燈睡覺？小心「10大壞習慣」養出一身癌 每4分鐘

    4 天前 · 對此，腎臟科醫師洪永祥表示，只有5～10%的癌症來自遺傳，其餘的成因則是與環境和飲食有關，因此建議民眾盡量避免生活中有10種壞習慣，如喝熱湯、吃紅肉、久坐等，以免在不知不覺中養出癌症。. 睡覺不關燈恐提高罹患甲狀腺癌的風險。. （示意圖／每日 ...

  7. health.setn.com › news › 1502594「1睡覺習慣」易致癌 研究：愈睡愈肥還易得糖尿病 | 祝你健康 | ...

    4 天前 · 癌症連續42年是國人十大死因之首。腎臟科醫師洪永祥表示，除菸、酒、檳榔會致癌外，其他如愛吃加工紅肉、開燈睡覺等習慣也可能致癌。一項研究顯示，相較於睡眠時接觸較少光線的人來說，睡眠中長期暴露在光線下的人，患癌機率大增55%。另有研究發現，長期在睡眠時暴露在人工光線之下，會 ...

  8. www.elle.com › tw › beauty睡覺居然比慢跑瘦更快？掌握「733睡眠減肥法」3大關鍵，比別人瘦 ...

    3 天前 · 睡太少還反容易變胖 By Sandy Hsu and 女人我最大_林昕霓 Published: 2024/07/23 在現代繁忙的生活節奏中，尋求簡單而有效的減肥方法成為許多人的共同願望。

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