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1. heho.com.tw › archives › 358248種最強排毒食物，排除體內重金屬 - Heho健康

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   2019年1月10日 · 吃8大排毒食物，有助去除體重金屬. 1. 海帶. 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。. 2. 番茄. 番茄含有豐富的維它命C，而維它命C能排解各種重金屬毒，像是鉻 ...

2. heho.com.tw › archives › 23335防毒從邊境防堵原料開始 拉曼光譜儀讓毒品無所遁形！ - Heho健康

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   2018年9月26日 · 防毒從邊境防堵原料開始 拉曼光譜儀讓毒品無所遁形！. 食藥署檢驗人員使用「手持式拉曼光譜分析儀」，在現場示範檢定化學物質的成分，數秒可獲得檢測結果，讓毒品無所遁形。. 近日，歌手江明學持毒被逮，他坦承因緩解生活壓力的原因，已經吸毒1年，約2 ...

3. heho.com.tw › archives › 10857地表最強8種排毒食物 幫助排除體內重金屬 - Heho健康

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   2018年3月30日 · 一、海帶. 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。 二、番茄. 番茄含有豐富的維它命C，而維它命C能排解各種重金屬毒，像是鉻、鋁、鉛等，而番茄有很好的抗氧化還能原能力，可與有毒物質結合，降低體內的重金屬含量。 三、胡蘿蔔. 胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合之後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。 四、大蒜. 大蒜中所含的大蒜素，可與鉛結合成為無毒的化合物，能有效防治鉛中毒。 此外，大蒜還能提高肝臟的解毒功能，阻斷亞硝胺致癌物質的合成。 五、地瓜. 地瓜含有豐富的膳食纖維，可以吸附食物中的有毒物質，並迅速將毒物帶離腸道，能減緩體內對有毒物質的吸收，是體內環保的好食材。 六、綠豆.

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4. heho.com.tw › archives › 63779身體也要大掃除，6大食物排毒減負擔 - Heho健康

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   2020年1月12日 · 想要身體健康，首先就要將體內的毒素排出，以下就來介紹6種排毒好食，幫助身體進行大掃除！ 排毒6好食告訴你. 1. 海藻含有豐富的可溶性膳食纖維、硒、含硫胺基酸等成分 ，可吸附毒素與毒素結合，而海藻中的甘露醇可促進排便，讓毒素及廢物加速排出。 2. 韭菜. 含有豐富的維生素B群，可以提高肝臟的解毒功能，而不可溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動促進排便，使毒素更快排出。 3. 地瓜含有豐富的膳食纖維，可以吸附食物中的有毒物質，並迅速將毒物帶離腸道，能減緩體內對有毒物質的吸收，是體內環保的好食材。 4. 洋蔥中含有大蒜素、類黃酮、多酚類等抗氧化力強成分，可以降低 膽固醇 ，還具有排毒、促進新陳代謝的功效，協助將體內毒素排出。 5.

5. tools.heho.com.tw › covid-19-specimen-collection新冠肺炎 COVID-19 快篩、PCR 核酸檢測之指定採檢院所列表 | Heho健康

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   採檢費用：社區快篩站多為免費，PCR 核酸檢測各醫院費用不同，一般件採檢費用約為 5,000 元，快速件約為 7,000 元。 什麼時候可以知道結果：快篩約 20 分鐘，PCR 核酸檢測則需需 1~2 天。 篩檢應該要準備什麼？ 記得攜帶「身分證」和「健保卡」，篩檢全程需配戴口罩，並勿搭乘大眾交通工具前往。 即使跟確診者足跡重疊，在還沒出現症狀前，建議先在家自主健康管理，如果出現症狀，想要自費採檢者怎麼辦？ 可以查詢以下相關的採檢醫院來採檢。 但為了避免這段期間產生防疫破口，建議不要搭乘大眾交通工具，而是撥打 1922，依照防疫措施，前往醫院進行採檢。 疫苗 / 接種院所查詢. COVID-19 / 全國指定社區採檢院所. COVID-19 / 全台長新冠門診查詢.

6. heho.com.tw › archives › 183432健康管理必備App！「是方i健康」打造專屬自己的健康管理師 - Heho健康

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   2021年8月6日 · 由是方電訊所推出的一款健康管理 App，結合了 IoT（物聯網）技術與多維度智慧分析引擎，大家只要透過手機就能紀錄一天的飲食、睡眠時間、運動強度等，系統還會應用這些健康紀錄進行個人健康指數評估，甚至像是利用手機將要吃的食物拍攝後上傳，系統就能辨識食物種類換算出大約的熱量。 另外，也能串連穿戴裝置進行各種紀錄、即時的測量，並將紀錄同步上傳到「是方i健康App」，這樣就能一機掌握自己的吃、喝、動、睡等所有生活模式，然後將所有記錄到的資料進行健康生活狀態及慢病風險的分析，提供適合的照護建議，進而達到健康管理的目的。 整合飲食、運動、個人健康數據3大功能. 一、智慧飲食管理.

7. sport.heho.com.tw › archives › 315571跑步 App 該如何選擇？2024 年 5 款人氣跑步 App 推薦！陪你跑得 ...

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   2024年1月23日 · ASICS Runkeeper 可以幫助你設定和達成你的跑步目標，無論你是跑步初學者還是跑步魔人，App 都有不同難易度如 5K、10K、半馬、全馬等訓練計畫供你選擇。 跑步時，可以設定語音提示的頻率，在固定的時間收到時間、速度、心率、距離等提示，即使不拿起手機也能即時了解練跑時的情形，還能提供不同的資料格式，將自己的跑步紀錄匯出，在訓練上很有幫助。 圖片來源： Google Play. 下載連結： Android App / iOS App. adidas Running：綜合功能完善跑步多元化.