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2022年12月15日 · 留意茶飲中含有咖啡因，因為不小心攝取過多可是會對睡眠造成影響！. 紅茶、綠茶和烏龍茶皆含咖啡因。. 一般紅茶比綠茶含較多的咖啡因。. 不過，咖啡因含量也與釀造過程有關，且泡茶時間越長，咖啡因含量就越高。. 大部分茶所含咖啡因比咖啡來得少：. 一 ...
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2019年6月10日 · 沈媽：上次在逛農會市集時，我看到一家標榜「正港放山土雞蛋」攤販，老闆說他賣的是貨真價實放山土雞下的蛋，讓雞隻到處跑，放任在山林野間，跟一般在農舍飼養的雞隻絕對不一樣。
2017年11月3日 · 爬階登山氣喘如牛！. 小心恐是這病. 撰文者： 林怡亭 2017-11-03. (健康醫療網／記者林怡亭報導) 你會爬山時走沒3階就喘不停、咳嗽不止嗎？. 當心恐是肺阻塞纏身，致死風險增！. 台灣胸腔暨重症加護醫學會余忠仁理事長指出，肺阻塞高居國人十大死因 ...
2023年8月23日 · 蕁麻疹可依照「反覆且持續發作的時間」分為急性與慢性蕁麻疹，急性蕁麻疹多會在數小時、數天內自行消退，但若症狀反覆發生超過6週，即為慢性蕁麻疹。 急性蕁麻疹： 多由過敏造成，如食物過敏在吃東西後30分到兩小時就會發生。 只要不再接觸已知過敏原，就可以有效改善症狀。 慢性蕁麻疹： 是一種免疫系統的過度活化，通常不易找到病因或誘因。 但可能因物理性原因或服用長期慢性的藥物引起。 根據皮膚科醫師朱家瑜指出，慢性蕁麻疹還可以細分為：慢性尋常型蕁麻疹（約60%）、物理性蕁麻疹（約35%）、血管炎性蕁麻疹（約5%）。 【延伸閱讀】 8成過敏原來自塵螨！ 做到「這3步驟」才算清乾淨...彰化「醫生阿公」張文宗：家長最好奇的「蕁麻疹」5大問題. 蕁麻疹不能吃什麼？ 蕁麻疹的原因.
2017年6月22日 · 從跌打損傷到坐骨神經痛都有效？. 中醫師打破名藥「一條根」常見兩大迷思. 金門的一條根、馬祖的海芙蓉，應該算是台灣比較知名的民間跌打損傷用藥了。. 尤其是前者，基本上已經升級到了「土特產、伴手禮」的地位。. 到了金門沒帶點一條根相關產品 ...
2023年8月28日 · 3個觀察重點. 為什麼買到的山竹會硬得跟石頭一樣？ 山竹開發種植農場執行長蔡福在表示，代表山竹還沒熟。 他指出，有些果農在山竹5、6分熟就摘了，再經過運送的過程，沒辦法後熟所以它會變成啞彈，就會剖不開，跟棒球一樣硬。 （資料來源：山竹開發種植農場執行長 蔡福在 、 山竹批發商 ） 山竹有什麼好處？ 讓你自帶美肌、增強保護力. 中國醫藥大學附設醫院營養師吳欣茹表示，山竹營養價值高，包含蛋白質、糖類、膳食纖維、維生素C、B、葉酸、鈣質、鐵質、鉀等。 高敏敏營養師指出，以每100公克的山竹來說，裡面就含有20毫克的礦物質鎂，可以幫助我們 放鬆 、舒緩緊張的情緒；礦物質鐵可以幫助 氣色紅潤 ；維生素A則可以 增強保護力 。
2016年11月8日 · 動作一、熊爬（核心肌群穩定力量為主之全身性訓練）. 模仿熊爬行步態. 先呈現似足跪姿，保持手臂垂直地面，腹部收緊（想像肚臍吸到脊椎），背部呈現與地板平行（不要拱背），髖區與膝蓋後面呈現兩個90度。. 接著維持姿勢下，將雙膝微微離開地面，練習 ...
