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四季中,夏季屬火、火氣通於心,容易令人煩躁不安、心煩意亂,一旦人的心跳加速,就會加重心的負擔,因此,夏季養心要先降火氣,心最喜歡的顏色就是紅色,所以,最好多吃赤色食物,可祛火滋陰。1、西瓜:解暑除煩、收澀汗液中醫所謂心屬火,對應紅色屬於五行中的「火」相同,西瓜是赤色食物,性味甘寒.....
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