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2017年8月19日 · 喝茶降膽固醇、 保護心血管！ 小心 加1樣就 全 沒效了. 吳映蓉（營養學博士） 2017年8月19日. 【早安健康／營養學博士 吳映蓉】茶是我們日常生活中不能缺少的飲料，便利商店裡有滿滿整櫃的茶飲，珍珠奶茶店也是到處林立。 但是很少人知道各種茶是怎麼製造出來的？ 到底哪一種茶比較好呢？ 紅茶與綠茶的功效又有何不同呢？ 茶裡誰是王？...
2015年12月14日 · 喝茶可以降膽固醇. 茶中的咖啡因與磷酸、糖等物質形成核甘酸，核甘酸有很強的脂肪分解能力，對食物的代謝達到了重要的作用；茶中的咖啡因提高胃酸和消化液的分泌量，增強腸胃對脂肪的消化和吸收能力；茶中的兒茶素類化合物能加快脂肪的分解；茶中的葉綠素可阻礙胃腸道對膽固醇的消化和吸收，破壞進入腸肝循環中的膽固醇，使血液中膽固醇的含量降低。 喝茶能防治糖尿病....
2024年3月4日 · 1、綠茶. 綠茶含有豐富的抗氧化劑，如茶多酚和優茶素，能夠幫助降低膽固醇水平。 每天飲用幾杯綠茶，不僅可以促進新陳代謝，還可以降低心血管疾病的風險。 2、紅酒. 紅酒中的多酚化合物，如類黃酮和花青素，被認為對降低膽固醇有益。 適量飲用紅酒可以促進血管健康，但請注意不要過量飲酒。 3、蔬菜汁. 新鮮的蔬菜汁是一種營養豐富的飲品，特別是含有高纖維的蔬菜，如胡蘿蔔、西芹和菠菜等。...
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喝茶對身體好嗎?
2023年9月22日 · 喝茶好處. 麗風堂中醫診所醫師王玫君表示，從中醫來看，喝茶好處很多，因為性味甘苦涼，有清熱除煩、清利頭目、消食化積、通利小便之功。 茶含咖啡鹼、鞣質、揮發油等成分：可興奮神經、消除疲勞、強心利尿、降壓降脂、促進消化、抑菌殺菌等。 茶色素：可調節脂肪代謝，降低血脂、擴張冠狀動脈，改善心肌供血，防治冠心病、高血壓、脂肪肝、腦動脈硬化。...
2019年10月11日 · 而想要降膽固醇，除了平常維持良好生活習慣外，日本醫學教授推薦了2大好食：海苔、杜仲茶，靠「吃」竟然有可能幫助降低體內膽固醇、預防心血管疾病！ 降膽固醇護血管2大好食：海苔、杜仲茶. 日本慶應義塾大學醫學部教授、代謝疾病專家渡邊光博表示，膽固醇過高是造成動脈硬化、心肌梗塞等血管疾病的重要因素，他推薦了能幫助降低膽固醇的2種健康食材：海苔、杜仲茶，幫助降低罹病風險： 海苔....
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2022年10月27日 · 營養師：可降「膽固醇」 提神又燃脂. 中天新聞網. 2022年10月27日. 記者黃韵涵／綜合報導. 抹茶是非常健康的一種飲品，因抹茶含有豐富的營養素 ...
2016年4月4日 · 《美國臨床營養學雜誌》（The American Journal of Clinical Nutrition）2011年刊登一篇研究發現，喝綠茶能夠降低體內的血清膽固醇和壞膽固醇，而綠茶中一種名為「表沒食子兒茶素沒食子酸酯」（epigallocatechin gallate，簡稱EGCG）的化合物，也被認為能抑制大腸吸收膽固醇。...
