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2023年4月25日 · 眾所周知，一個人的長相與身材可能取決於遺傳，即與遺傳基因有關。 但你可能有所不知，目前科學家發現基因不但控制著我們的身高和面貌這樣的外在因素，它還影響我們內在的情感成分。
2020年8月19日 · 兒童生長需要先有足夠的營養條件，讓體重和BMI在正常的生長曲線範圍內穩定增加，孩子就可以自然穩定地增加身高。如果兒童長時間營養不良致使體重低於第3百分位曲線或BMI小於第5百分位曲線，則身高增加將隨之停滯，甚至引起其他疾病。
2022年6月2日 · 東元綜合醫院家醫科主治醫師黃彗倫指出，以身高的一半當作腰圍標準，比國內的做法更科學，「如果一名160公分的男性、腰圍85公分，雖沒有超過國內的腰圍標準，但可以想像是非常胖的。 黃彗倫也表示，不清楚當初國內的腰圍指標如何訂定，但如果以英國以身高的一半當作標準，根據2016年英國倫敦帝國學院和WHO共同發布的調查，台灣男性平均身高174.5公分、女性161.5公分來看，男性的腰圍最寬不應超過87公分，「增加身高當作參考值，比國內的絕對數值更有參考價值。 推薦閱讀：新研究：中年發福和新陳代謝下降無關！ 專家揭2大主因才是元凶. 正確量測腰圍3步驟 青壯年和老年人建議數值不同.
2020年8月6日 · 分享. 換上醫師袍，陳芳銘的眼神多了幾分溫柔。 乳癌個管師林琪敏形容，乳癌病友比較敏感，有時候護理師、個管師說明照護細節，病人聽不太進去，得靠陳芳銘出馬，他非常有耐心，慢慢解釋，「病人只要看到陳醫師，都會很安心。 （即使病人很多，但陳芳銘總是充滿耐心，仔細和病人溝通、解釋。 圖片來源：郭道侃） 「病人再多，第一個看到最後一個態度都一樣，」衛教護理師盧菁徽透露，陳芳銘會在病歷上記錄病人哪裡不舒服，下次回診再一一詢問，曾有癌友感動說：「陳醫師記得我上次說的話，特別關心。 」；若碰上病人化療期間不適，也會臨時安排時間為她們看診，常常忙得一整天沒時間用餐。 面對乳癌病人擔心、害怕復發，陳芳銘從不明指年限，樂觀說：「只有老天爺才知道妳還有幾年。
2022年5月13日 · 1. 辨別影響你的聲音. 留意影響你對身體看法的外在準則，例如：曾經聽見父母或同儕對於外表的談話，受到健身房教練的推銷，強化對於理想身材的標準，放大自身的缺點。 可以透過與信任朋友的對話，拓展我們對於熟悉固有思維的思考，打開自我對話的彈性空間。
2024年3月1日 · 相對而言，研究發現，一個人整體說話的語速愈慢，大腦的執行功能就愈差，失智風險也愈高。 「語速變慢」比起忘詞，反而是認知能力下滑、失智更重要的指標。
2019年8月30日 · 以正向語言取代負向語言 營造腦中的正面想像. 不要凡事都覺得「不可能」，讓自己還沒開始就先放棄。. 當我們要描述同一種情況時，只要稍加慎選用詞，就能把話中的否定意涵轉為肯定。. 例如像以下這些說法。. 「別搞砸」→「一定要成功」. 「別 ...
