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床身宜稍寬,睡時人體可隨意伸縮、轉動,有利於氣血流通,筋骨舒展。 床不宜使用過軟的彈簧床,宜用硬木板,上面鋪吸濕保暖軟墊。 過軟的床使人下陷,無法維持正常的脊椎彎曲度,睡醒後會腰痠背痛,床太硬則使體重壓在身體骨骼突起處,而且腰部的凹陷處也得不到適當的支撐,也容易有 ...
在膝關節的傷害中,半月板破裂也是常見的一種,在任何年齡都可見到。 然而,因為症狀和疼痛部位不一定很明確,疼痛感覺也不見得很強烈,一般常見的X光和超音波檢查比較沒辦法看出來有異常,因此它是一個不容易早期被確診的問題。
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小坪數餐桌整併有何重要性?
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青春期中醫調理系列---轉骨重點10問. 吾家有兒有女初長成,是喜悅也是一種負擔。. 每個父母每到子女青春期都充滿著各種矛盾的心理,而『轉骨』就是其中一種情愫,有時連父母自己都不知如何去作,到底要不要幫子女轉骨,坊間資訊充斥著各式各樣說法 ...
文章內容. 漫談肥胖與減重─有關中西醫學的新知與回顧2. 門診常見想減重或減肥的患者,開口第一句話就是她 (他)一個禮拜可以瘦幾公斤﹖ 什麼時候可以達到她〈他〉們設定的體重?. 筆者花了許久時間介紹的健康注意事項,易被當耳邊風,也因此常常成效 ...
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中國醫藥大學附設醫院醫師 中國醫藥大學北港附設醫院醫師 國家中醫師考試及格中醫師 中國醫藥大學中醫學系畢業 醫學士 感冒、咳嗽、咽喉炎、過敏性鼻炎、頭痛、眩暈、失眠、便祕、腹瀉、胃食道逆流、慢性濕疹、蕁麻疹、青春痘、月經失調、帶下、產前產後體質調養、更年期障礙、小兒過敏 ...