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2019年8月22日 · 對於每天用電腦的人來說，滑鼠手（腕隧道症候群）是個常見問題，遑論那些需要高強度、高時數訓練技巧的電競遊戲玩家，平均每分鐘使用滑鼠或鍵盤手部活動超過400次，腕隧道症候群對於這些電競運動員而言根本就是個災難！
2013年12月1日 · 除了照明外，醫師也提醒，常吹風容易使眼睛乾澀；若覺得空氣特別乾燥，可以放杯水在桌上，保持空氣濕潤。電腦篇 有愈來愈多的證據指出，3C商品藍光比例高，長時間使用很傷眼力。工作離不開電腦的你，簡單4招，讓你的電腦也能保護眼睛。
- 注意光源位置：電腦螢幕放置的地方，應讓最強的光源位於側邊。而且周遭環境的亮度不應超過螢幕亮度。使用可調整的光源，讓光線不會直射眼睛，或造成螢幕反光。
- 讓眼睛休息：操作電腦每40-50分鐘，應休息10-15分鐘，年紀愈小，操作時間愈短。美國梅約醫學中心更建議，每10分鐘就把目光從螢幕上移開，花10秒鐘注視遠物或向上看。
- 改變工作步調：至少每兩小時站起來走動一下，讓身體和眼睛休息一下。
- 記得眨眼：許多人使用電腦時，眼睛眨動的頻率會比平常少。眨眼次數減少會降低淚水對眼球的潤滑作用，造成經常乾燥、不適。如果必須長時間用電腦，可考慮人工淚液。
2024年3月1日 · 1x. 打電玩居然能改善憂鬱症？ 德國研究發現，電玩能減緩重度憂鬱症症狀，也有網友實測分享，確實因此重拾人生掌控感。 為何遊戲能改善憂鬱症？ 2024-03-01. ．更新日期 ／ 2024-03-01. ．採訪 ／ 葉懿德. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 電玩不只讓你在虛擬世界享受破關、拯救公主的快感，還能幫你打敗現實人生的大BOSS？ 日本網友＠Alpaca在社群平台X（前推特）中發文分享，自己曾因憂鬱症狀停職1年，當時精神科醫師推薦他去玩《超級瑪利歐奧德賽》。 當他虛弱到無法做出任何決定時，竟在操控遊戲主角瑪利歐的過程中，慢慢重拾控制人生的感覺，重新找回生活方向，甚至可以踏出家門慢跑。
2017年1月9日 · 對經常需要使用電腦的上班族來說，雙手可是寶貴的吃飯工具，若不想讓滑鼠手上身、影響工作狀態，平時就要了解鍵盤、滑鼠的正確使用姿勢。 醫師們教你如何正確使用滑鼠、鍵盤，輕鬆遠離滑鼠手。
2009年12月1日 · 2009-12-01. ．文 ／ 桃園大學眼科院長王甯加. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 然而，不論是上班族還是學生族，長時間使用資訊產品卻容易造成所謂的 電腦視力綜合症（Computer Vision Syndrome，簡稱「CVS」） 而不自知。 常見的CVS症狀有眼睛紅、眼睛乾、酸澀、畏光且容易疲倦，甚至合併有頭痛、肩頸痠痛及背痛，其中少部分的人還會有度數加深及眼睛遠近聚焦異常的現象。 根據統計， 若每天使用電腦長達6小時以上會有高達75％的人產生以上症狀 。 這是因為長時間於空調環境下過度使用眼睛，加上久坐且沒有適當休息而引起眼睛肌肉疲累及身體其他部位（如肩頸）的痠痛，長久下來不但賠上自己的健康，更降低工作的效率。
2021年8月16日 · 戴上VR眼鏡、拿起遊戲搖桿，徜徉在電玩世界——這個景象不再是年輕人的專利，也是如今全球許多長者的嗜好之一。. 隨著年齡漸增，人們的認知能力也下滑，社會功能開始出現障礙。. 記憶力衰退、無法計算簡單的數學、執行日常活動出現困難 ...
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