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2017年6月14日 · 三風麵館林師傅建議想吃到好吃的涼麵，在烹調涼麵時，可淋上一點沙拉油、香油，麵條烹煮完成後，須將麵條過水再以電扇吹涼，讓麵條內的熱氣吹散，如有用正確的方式來煮麵，就算是放過冰箱保存的涼麵，一樣好吃哦。 三風麵館的各種口味麵條做成涼麵也很好吃哦!!! 三風麵館-特色製麵. 三風麵館部落格還有更多精選文章可以點選哦!!! 涼麵可以冰幾天. 五種超簡單涼麵醬汁做法. 標籤. # 保存 # 新鮮 # 麵知識. 上一 文章 涼麵要冰嗎? 下一 文章 薑黃麵線料理食譜-健康薑黃蛋捲. 時序來到五月豔陽高照、變得炙熱，想來碗涼麵清涼一夏，卻又擔心涼麵吃不完不曉得該怎麼處理，涼麵吃不完可以放冰箱嗎?
2012年12月19日 · 因為，洗完熱水澡與空氣接觸後能夠幫助加速我們身體的冷卻，讓我們的體溫下降。 所以維持身體的涼爽而穩定的體溫，也能夠幫助我們睡眠。 起床後. 沒給人早晨都要花一點時間才能完全甦醒。 下面提供一些小祕訣，來幫助我們起床。 伴隨著燈光醒來. 幫隨著陽光醒來並沒有什麼大不了的。 但比起鬧鐘不和諧的聲音，陽光是比較自然的、漸進式的，讓你覺得更加清醒。 喝杯水立刻吃個早餐吧. 大家都知道，早餐是一天裡最重要的一餐。
2018年11月1日 · apollo. 1 11 月, 2018. 麵新聞. Home - 麵新聞 - 三餐吃素也不怕，早中晚都能自己輕鬆煮的素食鐵板麵. 剛開始練習吃素、或者吃素一段時間的朋友們常常會有這種感悟：素食真得很難外食。. 不只是提供素食的店家選擇性少，外食加工品多、又油膩，總是讓崇尚自然 ...
2017年6月8日 · 在迎接初夏之際，三風麵館即推出「大啖涼麵，拌夏好滋味」特輯，讓今年的夏日食光更清心舒爽，盛夏怎麼吃涼麵才能唰嘴又對胃？. 除依個人喜好在醬料上做變化外，麵條更是關鍵！. 三風麵館清涼推薦一般涼麵麵條、日式蕎麥麵，及各式風味獨特的養生麵 ...
- 讓您在家吃飯的8個理由
- 讓小孩愛上蔬果
- 介紹新食材的最佳場所
- 控制你可怕的腰圍
- 有健康的飲食，就擁有健康的孩子
- 幫助小孩對外在的邪惡誘惑說不
- 更好的營養、更高的學測成績
- 累積存款
現代的人無論是大人、小孩都非常的忙碌；大人下班後還要回覆上司傳來的LINE簡訊外，更重要的是為了小孩還要陪他們去上各種課程包含藝術、音樂、舞蹈、體育...等等。我們往往為趕時間送小孩去上課，常常在「得來速」隨便塞個東西給小孩吃，也當作是他們乖乖去上課的「獎勵」。我們都知道要對小孩好，塞了一堆小孩還似懂非懂的課程給孩子，殊不知「陪伴」對於小孩的身心發展更為重要。 根據美國專業健康雜誌《Health》的報導「8 Reasons to Make Time for Family Dinner」一文中提到與家人一同享用晚餐的好處多多，而且越來越多人每週都會至少挪出5次時間來陪家人吃晚餐。如果您認為您實在是太忙了，所以沒有時間陪家人吃飯，要找出一點空檔實在是難上加難。也許下面幾個理由會改變您的想法。
你家是不是也有小孩跟蠟筆小新一樣不愛吃青椒呢？ 根據2000份對象是9歲－14歲且經常跟家人一起吃晚餐的小朋友做問卷，結果顯示這些小朋友比起其他不常和家人吃飯的小朋友攝取較多的蔬果，而且也比較少喝含糖飲料跟吃油炸食物。他們吃的食物裡面也會有較多對小孩發育有幫助的營養素，例如鈣質、鐵質或纖維素。而家長可以在與小朋友用餐的同時，解說營養的重要並且提供他們營養又美味的食材，讓他們漸漸的愛上蔬果。
家裡是最適合用來隆重推出新食材的最佳場所。根據歐洲臨床營養學雜誌《European journal of clinical nutrition》在2003的所做的研究，他們給小孩吃一些甜椒並且詢問他們對甜椒的喜好程度。接下來有8天，這些受測的小孩被要求吃甜椒不過小孩可以自行決定要吃多少。最後一天，在詢問他們對甜椒的喜好。最後的實驗結果指出，這些小孩比以前吃了更多的甜椒而且喜愛程度也提升了，對於青椒的喜愛甚至比另一群受測組（利用獎勵的方式來誘導小孩吃甜椒）來得好。即便小孩一開始不愛這些食物，讓小孩「多接觸新的食物」會比用「獎勵的方式」誘導他們吃不愛吃的食物，更容易讓小朋友接受新的食材。
你知道2000大卡是多少熱量嗎？看完影片，就會了解平常吃的東西所吸收的熱量早就已經超過一般成年人的建議攝取量了。 [youtube id="rgaqwFPU7cc" width="600" height="350" autoplay="no" api_params="" class=""] 現代人將超過4成的食物預算花在外食上面。在外面吃雖然方便，不過意味著你將攝取更多的熱量。在外面用餐，平均會比在家吃多了60%的熱量。研究顯示，越多的食物暴露在眼前，我們將吃得更多而且你的腰圍也會更大。
研究指出，常常跟家人吃飯的小朋友比較樂觀、自殺率比較低、不容易出現飲食性疾患。當他們焦慮或是有壓力的時候，全家人一同享用晚餐是一個適合開導他們的場合，可以幫助他們去調節自己的壓力。另外規律的跟家人一起用餐，可以提早發現飲食性疾患不管是厭食症或是暴食症。
一個星期至少5次陪小孩在家吃晚餐，可以有效降低青少年吸菸、飲酒、濫用藥物的情況。根據美國國家毒癮及藥物濫用中心（CASA）指出，一週跟家人用餐少於3次的青少年，會有較高的機會養成吸菸、酗酒、吸毒、濫用藥物等壞習慣。而跟家人一起用餐可以有效防止青少年養成這樣的壞習慣。
根據美國國家毒癮及藥物濫用中心（CASA）指出，經常跟家人一起吃晚餐的小孩會有較佳的成績表現。透過跟家人用餐，小孩可以有機會在與父母談話中了成人的用字遣詞，學習較多的字彙以及了解國家、環境、社會等議題。
外食很方便，尤其是在台灣應有盡有，想吃什麼料理通通都找得到。不過有研究顯示，在家吃的成本只有外食的30%。這意謂著，一餐150元的簡餐如果換在家吃只要45元。而一個70元的便當，換在家吃只要21元，長期下來可以省下一筆可觀的費用。 其實省不省錢是其次，最重要的是在家吃不但可以吃的健康美味，又有眾多的好處。相信，這些好處所帶來的價值已經超過150元了。在家吃晚餐居然有這麼多的優點，雖然說會花點時間但親情無價，孩子的保鮮期只有短短幾年，相信您知道該怎麼選擇了。
煮麵線非常的簡單，水滾後將麵線下鍋等到他們浮起來後就可以撈出來食用。 拌點麻油跟醬油，配上一枚煎蛋，就是一碗非常簡單又美味的早餐了。 麵線因為其料理方便而且有吉祥祝福的意味，因此台灣有許多廟宇都會贈送壽麵給前來廟宇的信徒壽麵。 既然有這麼多人喜愛麵線，而且爺爺奶奶又常常吃，再加上自有的工廠有生產麵線。 我們想何不讓他們吃好一點的，因此有了投資製作有機麵線的念頭。 「三風食品公司」成立於1984年3月，都是以製作麵條為主，強調天然健康不添加防腐劑，商品簡單而多樣，已經有將近30年的歷史。 產品分布世界各地，國內外都有其產品蹤跡。 市售的麵線，很多都標榜手工製作，而食品最注重的就是保存期限，而手工製品必需要克服的第一關就是衛生這一關，有廠商為了延長保存期限會加入人工添加物讓產品保存限拉長。
2018年4月27日 · 1.超簡單 蕎麥涼麵 醬汁做法 – 蘿蔔泥. 準備材料：白蘿蔔磨成泥末狀。 推薦搭配做法： 白蘿蔔泥適量、醬油1匙、白醋1匙、鹽適量、糖適量 (全素可食) 白蘿蔔泥適量、醬油1匙、糖1匙、薑末適量、白芝麻適量、海苔絲適量、白醋適量、鹽適量 (全素可食) 做法：> 取一湯碗，按上述作法調勻蘿蔔泥醬汁，沸水6分鐘下蕎麥麵，冰水冰鎮後，麵條撈起備用，以日式沾麵方式品嘗蕎麥涼麵最清爽。 贊助：惜福良品限量優惠中. 2.超簡單蕎麥麵涼麵醬汁做法 –鰹魚醬油. 準備材料：鰹魚醬油. 推薦搭配做法： 鰹魚醬油、蔥花 (適量) 鰹魚醬油2、水1. 鰹魚醬油1匙、白醋1匙、鹽、糖、胡椒適量. 鰹魚醬油、白芝麻適量. 做法：
