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夏日健康飲食 椒麻麵腸與青木瓜的完美搭配
除了椒麻麵腸,我們還可以介紹另一道清爽健康的料理——青木瓜。青木瓜不僅美味,還有許多好處: 熱量低:青木瓜的熱量非常低,是減肥人士的好選擇,能滿足口腹之欲而不必擔心攝入過多的熱量。 高纖維:青木瓜
TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
吃粽子後減肥飲食法5招快筆記!把握兩週黃金減肥期這樣吃才不會胖還能消水腫
端午節連假剛過,不曉得大家吃了幾顆粽子呢?傳統肉粽一顆約760大卡,相當於騎自行車3小時、健走3.5小時、慢跑1.5小時才能消耗,若一天吃超過兩顆,一周就有可能會增重將近兩公斤。因此最近兩週該如何調節飲食來減肥(平衡熱量),趕快來看看~
Yahoo時尚美妝編輯群
3 天前