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2014年9月23日 · 皇宮菜為落葵的別名，又稱為天葵、胭脂菜、牛皮凍等，因為葉片肥厚、柔軟，嚼食時口感有些像吃木耳，也有人稱為木耳菜。. 烹調前汆燙 去黏液 除氣味. 皇宮菜抵抗性強，很少發生病蟲害，栽培時幾乎不必噴灑農藥。. 不過，因為皇宮菜有獨特黏液及些微的 ...
2022年11月14日 · 編按： 有在瘦身的你肯定聽過168 斷食 ！. 168斷食就是禁食16小時，進食8小時。. 但是禁食時總是不小心偷吃東西，搞得自己壓力好大？. 第六屆 糖尿病 衛教學會理事長、內分泌暨新陳代謝科醫師游能俊，就特別推廣了「133低醣餐盤飲食」，不只不用在特別時段 ...
2023年11月17日 · 高雄榮民總醫院屏東分院營養室從乳品類、蔬菜類、水果類、全榖根莖類、蛋豆魚肉類等，分別列出低、中、高GI常見食物，詳如下表： 圖表提供／良醫健康網. 低GI飲食好處有哪些？ 國健署指出，低GI飲食不只適合糖尿病族群，對於減重也相當有幫助。 低GI飲食好處如下： ．較有飽足感且較不容易餓，可避免吃過量。 ．可降低血中胰島素值，來減少熱量產生及脂肪形成。 ．對於減少 體脂肪...
2020年7月2日 · 臺中榮總營養室運用得舒飲食5原則，設計出中、西式一天三餐菜單，提供有需求的民眾參考，除了能控制血壓、血糖，還可維持健康體重。 得舒飲食5原則
2024年1月15日 · 低渣飲食三日菜單可以吃什麼？低渣飲食具體該怎麼吃？以下為大腸鏡檢查前低渣飲食示範三日餐。第一天 ．早餐：吻仔魚杏菜粥、滷豆腐塊、炒大黃瓜。．午餐：滑蛋瘦肉粥、炒菠菜、過濾果汁。．晚餐：稀飯、清蒸鱈魚、滷冬瓜、餛飩湯、木瓜。第二天
2022年12月11日 · 元氣周報. 2022-12-11 11:40:55 聯合報 ／ 記者王郁婷／輯譯. 遵循潰瘍飲食能促進癒合，並減少對胃壁和十二指腸的刺激，它也能限制胃酸分泌，避免加重潰瘍症狀。. 圖/123RF. 聽健康. 00:00 / 00:00. 胃潰瘍 不易痊癒，除了配合服藥，日常飲食也很重要。. 遵循「潰瘍 ...
2018年9月26日 · 給痛風患者的日常飲食建議：. 1. 維持良好的體重. 痛風患者常會有體重過重的問題，體重過重也會造成關節的負擔，因此，可以評估自身體重狀況，透過適當的運動及飲食控制進行減重，減重以1-2公斤/月為宜，但急性發作期需留意運動，避免造成關節更大的 ...
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