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2023年11月7日 · 壓力大就想吃東西怎麼辦？. 基督徒營養師教你有效對抗「情緒性進食」. 面對「情緒性進食」的情況，你我需要分辨。. （圖 / shutterstock）. 你曾因為情緒低落而吃高熱量食物抒壓嗎？. 或是在無形壓力下，不知不覺就吃了比平常更多的食物呢？. 經疫情 ...
2021年5月19日 · 本報專訪知名營養師鄭惠文，針對「防疫飲食」諸多疑問，為讀者做全面性專業的解答和建議，期待幫助大家從飲食做起，由內而外，打造出強健免疫力，抵抗病毒的侵襲！ 1)所需營養和食物有哪些？ 2)該如何採買及保存？ 3)何為反防疫地雷食物？ 4)如何將冰冷罐頭食品和邊緣團膳三色豆入菜？ 5)外食族防疫飲食安全守則為何？ 這些問題，讓鄭惠文來回答主婦們和外食族。 番茄富含茄紅素。 （圖 / 鄭惠文 提供） 防疫飲食大原則：「彩虹飲食、原態攝取、優良蛋白質、水喝足、養好菌」 彩虹飲食. 1.紅色食物. 2.黃、橘色食物. 3.黑色食物. 蘋果帶皮吃更營養。 （圖 / 鄭惠文 提供） 1. 全榖雜糧類：以原態的全榖雜糧代替精製澱粉. 2. 蔬菜類：以深綠色為主. 3. 水果類：連皮吃更營養.
2022年3月25日 · 我們當尊重並感謝神供應食物，不過度消費；而若正在尋找一些營養指導，可以 嘗試自然界的食物（水果、蔬菜、堅果、全穀物、瘦肉蛋白等），而非包裝加工食品，即：避開任何成分難以識別的食品。
2021年7月28日 · 彰化旌旗教會主任牧師黃以文，將在8月15日至21日其中一天，和教會的兄弟姊妹一起在家飢餓體驗，這是他第一次體驗飢餓三十小時，希望藉此拋磚引玉讓更多人關注飢餓三十人道救援行動。. 雖說是第一次體驗，但黃以文牧師過去跟教會在復活節前40天，操練 ...
2015年4月13日 · 在結識美容美體專業的王靜儀後，劉志宏農場開發的產品愈趨多元、且漸入佳境，「將要開發的有洗面霜、保濕露和精華露。我們也有結婚伴手禮…」王靜儀喜孜孜說著。
2022年3月29日 · 黃偉南：從「可不可以」到「能不能造就」分辨. 黃偉南牧師分享信息，並以「舌尖上的愛心」比喻，透過保羅對哥林多教會的教導點出：決定我們能否站立在神面前的不是食物，飲食並不影響我們與神的關係。. （圖／shutterstock、心欣城市教會臉書 ...
2017年11月23日 · 用45道料理，創造美好團契. 飲食，在生活中無所不在；但你發現了嗎？. 飲食，在聖經中也無所不在！. 舉凡〈創世記〉中亞當夏娃吃的的禁果、以色列人出埃及吃的那晚無酵餅、使以掃賣掉長子名分的紅豆湯……都與「吃」密切相關。. 《聖經餐桌小旅行─用45 ...
