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梅雨季節過了,夏天正式報到,天氣好熱,不只身體缺水,連火氣都大到不行,每個人都擔心自己會不會熱到「火氣大」?說到降火氣,很多人都想到中醫的退火食物和藥材,其實不只中醫可以降火氣,注意營養補充,也能讓火氣大症頭減少不少。多吃這些食物可消火經醫學證實,具有抗發炎作用的食物,包括含om.....
台視新聞
6 天前
自由時報電子報
健康網》茹素防肌少、骨鬆 營養師列5大營養素 - 自由健康網
1 天前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞
肺癌發生、死亡人數都佔最多! 營養師公開「顧肺飲食6大要訣」有效降風險
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞
捐血被擋原因曝!逾半數人血紅素不足 想助人先顧健康
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Yahoo Food
夏至2024|夏至養生飲食指南:吹冷氣多皮膚差?五款食物保嫩滑肌膚
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香蕉居然沒上榜?營養師公認「超強解便秘食物」TOP6,蘋果這樣吃超排便,1個月鏟肉5公斤不是夢!
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越吃越漂亮!營養師曝5種「東方超級食物」 低成本養生又抗老
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中時電子報
補腦必吃4類食物 強化記憶還提升學習力 - 健康
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yam蕃薯藤新聞
常忘東忘西、腦霧必看! 營養師推4大類「最佳養腦食物」:喝飲料竟也有幫助 | 蕃新聞
3. 芭樂。 同樣含豐富的維生素C,且有降低大腦氧化壓力的優勢。 4. 香蕉。 富含鉀、維生素B6,有助於提升神經系統功能。 .飲品類 : 1. 綠茶 。 綠茶 或 抹茶...不只含糖飲料、零食點心! 連路邊攤美食也有傷腦風險? 至於可能會傷害大腦的食物又有哪些?建議民眾少碰以下食品或物件 ...
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