搜尋結果
2023年10月20日 · 今天我同你分享一個我近期研發的15分鐘高蛋白質低卡食譜！ 高蛋白質＋低卡＋而且仲好濃味🌟減肥千奇唔好食無味餐！ 今次特別合適濃味朋友 ...
這三道料理都是我自己在家超級常做的高蛋白料理～快速簡單就能做出超好吃的料理啦台畜絕世好雞胸 ：https://bit.ly/42akjxW任選12包999元輸入專屬折扣碼 jess 再享全店95折優惠別忘了按讚並點下訂閱開啟鈴鐺，追蹤我更多關於健身，...
2021年1月17日 · 38K. 2.9M views 3 years ago #減脂餐 #減肥餐 #豆腐湯. 【豆腐湯食譜-減肥餐4款★減脂餐】增肌減脂必做的減肥料理！ 這是低碳飲食 ，減肥餐做法、減肥湯 。 其實減脂飲食也可飽腹不捱餓～ 來一起做這全四款低卡、低脂、高蛋白質的減肥食譜 吧！ 其中一款更是番茄控做的番茄湯！ 大家一起輕鬆瘦下來😘 ...more....
2020年12月10日 · 由洗米煮飯到醃肉蒸餸，一個煲一個蒸架分層搞掂，30分鐘準時開飯！ 收工回家這樣煮，零油煙又簡單方便！ MEALPREPERA with michelle. 704K views 11 months ago. 藜麥減脂餐，很好吃呢！ 詳細藜麥煮法、食材配搭教學🤗｜增肌減脂、新手、減醣族必收藏啦！ 小冰's happy diet. 88K views 1 month ago....
2024年4月19日 · 1 view 1 minute ago #高蛋白質食物 #增肌 #減脂. 我怎樣減肥 Ep.7 - 28款高蛋白質食物 我過去減了10 kg體重, $0零預算減肥、輕鬆瘦身、不捱餓減肥，是如何 ...
2022年12月5日 · 10種超優蛋白質食材，有助增肌減脂，體重不易反彈，肌肉不鬆垮。 詳盡全文即撳 →https://bit.ly/3h5XCt3喜歡這條影片嗎？ 訂閱我們的 Channel，再給 ...
健身教練為大家展示不同食物20克蛋白質的份量及模樣 為大家精準計算出各食物含20克蛋白質時的份量/碳水/脂肪/熱量！
