搜尋結果
2023年6月6日 · 談到高蛋白含量，聰勁紅牛確實無可匹敵。每一罐都蘊含著豐富的蛋白質，讓你在忙碌的日常生活中充滿活力。更令人驚訝的是，儘管高蛋白含量如此之高，這款飲品的口感卻極其順滑，如絲般柔軟的口感瞬間融化於舌尖，讓你愛不釋口。 聰勁紅牛 草莓-分離式
2023年2月15日 · NHS 'Eat Well' guidelines 建議每位成年人應攝取50克蛋白質。 許多人也確實可以透過飲食便獲取足夠的蛋白質，像牛奶、雞肉和鮪魚等食物都是優質的蛋白質來源（除了高蛋白以外，雞蛋、起司、花生醬和豆類等食物也富含蛋白質）；不過， 大部分的人總是無法攝取到足夠的蛋白質。 那麼問題來了，高蛋白有哪些功效？...
高蛋白飲品是一種方便且有效的方式來補充蛋白質。 它通常含有高濃度的蛋白質，以及其他有助於肌肉生長的成分，如碳水化合物、氨基酸和維生素。 研究表明，高蛋白飲品可以幫助運動員和健身愛好者增加肌肉質量，提高運動表現。 在運動前或運動後飲用高蛋白飲品，可以幫助肌肉快速吸收蛋白質，促進肌肉生長和修復。 運動後飲用高蛋白飲品，可以幫助肌肉快速恢復，減少肌肉痠痛，並為下一次鍛鍊做好準備。 選擇高蛋白飲品時，應注意以下幾點： 蛋白質含量： 選擇蛋白質含量高的飲品。 一般來說，每份高蛋白飲品應含有至少20克蛋白質。 如果您正在進行高強度的鍛鍊，您可能需要攝取更多的蛋白質。 蛋白質來源： 選擇優質蛋白質來源。 乳清蛋白是最好的蛋白質來源之一，因為它很容易被人體吸收，而且含有豐富的氨基酸。
2013年10月1日 · 趙函穎多半建議想減肥的人，可以在三餐均衡飲食的情況下，稍微減少蛋白質食物，再搭配高蛋白飲品；另外，減重時也要運動，可在運動前後補充高蛋白飲品，尤其是運動後，可以幫助燃燒脂肪、修補肌肉。
我們提供給你超簡單又美味的 23 種 高蛋白飲品，其中包含美味的早餐果昔 、高蛋白代餐果昔、促進鍛鍊前後的 高蛋白飲品 、還有美味的植物性 高蛋白飲品 ，幫助你補充每天所需的能量。
曬後小蘋果. 接觸健身半年多其實快一年了,因為中間工作的關係停蠻久沒去健身房,最近才開始比較認真在運動,開始想找高蛋白來喝,爬文都還是不知道要挑哪個牌子,就打算每個都買來喝開箱給大家一起挑拉~其實我還有一拖拉庫的高蛋白還沒試喝,之後再慢慢更新 ...
2024年1月17日 · 【吃Bar】 比168更輕鬆的「蛋白質 減重法」，連日本醫生大推！ 14天養成易瘦體質. 乳清蛋白推薦3種常見成分： 在乳清蛋白的種類中，主要分為乳清濃縮蛋白粉（Whey Protein Concentrate）、乳清分離蛋白粉（Whey Protein Isolate）和乳清水解蛋白粉（Whey Protein Hydrolysate）。 *...
2022年11月23日 · 愛運動有在健身的人經常喝的「高蛋白奶昔」就是常見的「乳清高蛋白飲」，其高含量的蛋白質與胺基酸成為運動人士最佳蛋白質補給品。. 至於 ...
高蛋白飲品是一種超簡便的蛋白質飲料，隨時隨地都可以沖泡享用，輕鬆納入日常飲食中。 蛋白飲什麼時候喝？ 高蛋白飲品可以在一整天任意時間點飲用。
2021年10月9日 · 高蛋白飲品種類多種，若是以增肌為主的話，建議可以選擇蛋白質含量較高的增肌型，優先於碳水化合物含量較高的增重型，而依照萃取方式，還能分成純度超過80％的濃縮型、以及純度超過90％的萃取型，這點在每100公克的蛋白質含量能看出端倪，建議購買時
