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2024年5月7日 · 而今次推薦的產品是奧米加3魚油1200毫克+維他命D3配方,當中除了Omega-3魚油膳食補充劑外,亦加入維他命D3,可以有助骨骼及肌肉健康。
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2023年12月15日 · 魚油補充的6大關鍵原則分享,幫助大家快速選出最適合自己的魚油. 關鍵一:濃度夠高才有效,看清營養含量、避免食用來路不明的魚油. 市面上有些魚油很大顆,乍看之下好像可以吃到很多魚油的營養,但是魚油的濃度更是關鍵,若是Omega-3的濃度含量過低,可能會吃進過多的雜油,或是來路不明的魚油;不僅可能阻礙到真正魚油的吸收,也會降低魚油幫助調整體質等重要功效。 補充魚油時,...
2024年3月31日 · 你有在吃魚油嗎?魚油該怎麼挑才對?家醫科醫師陳欣湄教2招挑選魚油祕訣,讓你依照自己身體狀況選擇最適合的魚油。 挑魚油祕訣1:看成分
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2021年10月29日 · 世界頂級! 魚油要有國際權威 IFOS 五星認證、世界特級金獎. 世界最高等級魚油品質認證:IFOS 五星認證. IFOS (International Fish Oil Standards) 是目前世界上針對魚油檢測及認證極為嚴格的第三方組織機構。 檢驗項目包括安全性、有效成分含量、雜質及新鮮度等檢測。 當魚油產品通過了 IFOS 的檢驗,會依照 5 星制度來評價該產品,最高為 5...
2022年9月15日 · 米鴻生醫營養師Jane建議挑選魚油有以下幾點須注意: 1.選擇高濃度魚油而非注意大小顆. 魚油越大顆,濃度未必越高,因此要挑選Omega3濃度高的魚油,幫助吸收好油,攝取有效成分越多,負擔就會越少。 2.選擇rTG型態魚油. rTG型態是現代魚油的最高型態,結合了以往魚油型式的優點,不僅吸收率提高2倍,不飽和脂肪酸的濃度也是最高,因此rTG型式的魚油,吸收度及濃度皆更優質。...
2022年7月27日 · 醫師:魚油推薦DHA、EPA更不可或缺. 陳芝瑄. 2022年7月27日. 魚油好處多,不論是忙碌的上班族還是學生,適時補充魚油能調節生理機能。. 不過,市面 ...
2024年3月12日 · 也建議根據以下幾個原則來挑選! 1.選擇EPA+DHA濃度在84%以上的魚油. 挑選魚油的時候首先就要看濃度! 因為魚油中的EPA和DHA濃度如果越低、雜質就會越多,而雜質的部分就可能會有重金屬等有害物質殘留,選以高濃度的魚油是首選。 1.選擇EPA+DHA濃度在84%以上的魚油(示意圖/Getty Image) 2.選擇易吸收的rTG類型....