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2016年11月1日 · 魚油和魚肝油差一個字，但功效、成分差很多，營養師推薦從這些食物補充Omega3，就能滿足身體所需，但有2種人不能多吃。 魚油、魚肝油功效大不同，營養師提醒2種人不適合吃 - 康健雜誌
2016年10月14日 · 「魚肝油跟魚油是不是一樣？」許多人都曾有這樣的疑惑，其實魚肝油、魚油的來源、成分完全不同，保健功效也大不相同，若誤將魚肝油當魚油吃，一旦攝取過多，會有中毒的風險。
- 魚油成分是什麼？魚油成分中最重要的就是Omega3，它是一種多元不飽和脂肪酸，由EPA與DHA所組成，EPA與DHA在人體中合成的速度慢，只有母親懷孕期間與嬰兒時期體內的效率才較好，因此適時的補充魚油對身體有許多正面的好處。
- 魚油的功效和好處？魚油在心血管疾病方面能發揮效果，它有機會降低 心律不整 的頻率、猝死發生率、血壓及粥狀動脈硬化等。魚油也有抗血栓、抗發炎的優點，能有效降低三酸甘油酯。
- 魚油怎麼挑選？濃度多少較佳？魚油市售產品包羅萬象，民眾在挑選的時候應該以「補充高濃度魚油較為妥當」，恩主公醫院慢性腎臟病護理師詹沛慈 表示，Omega3濃度越低雜質濃度越高，雜質可能包含雜油、重金屬、戴奧辛等，反而對身體有害，攝取過多的低濃度魚油也有可能造成身體過多負擔。
- 魚油怎麼吃？建議攝取量多少？魚油的吃法建議應注意劑量與餐後補充較佳。普通人攝取魚油，安全、可靠的劑量應為 EPA和DHA加總每天應不超過2克，如果需要更高的魚油攝取量，就應該有臨床醫師的診斷下進行才安全。
2018年1月22日 · 魚肝油是從魚的肝臟提煉出來的，主要為脂溶性的維生素A與維生素D。 維生素A能幫助眼睛視力，預防夜盲及乾眼症；維生素D幫助人體鈣質吸收，有益骨骼和牙齒發展，及預防老年骨質疏鬆。
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- 萊萃美 omega-3 魚油軟膠囊。濃度/含量：未標示。配方設計：單方。魚油來源：採用野生捕獲魚類。魚油類型：未標示。顆粒設計：軟膠囊。國際認證及獲獎紀錄：未標示。
2014年6月15日 · 魚油、魚肝油哪個才能補眼睛？. 魚油來自魚的脂肪層，富含Omega –3（含DHA及EPA）能對抗發炎反應，是好的油脂來源，也能補充眼淚中的脂質層，讓淚水不易揮發，眼睛保持濕潤就能遠離乾眼症。. 魚肝油取自魚的肝臟，含有維生素A能維護眼睛功能，對 ...
2021年5月18日 · TG型態魚油分子結構和人體內的三酸甘油脂相同，因此身體可以完全吸收利用；而EE型魚油則需要多一道轉化步驟，吸收利用率因此下降。. 特點2. 液體方便服用，一茶匙解決吞嚥困擾. 一般市面上的魚油多屬膠囊型，孩童跟長輩吞嚥時很容易有嗆咳的風險。. 活粒 ...
