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2024年4月26日 · 1.飲食要復古. 「我們不斷用食物『轟炸』粒線體！ 」陳俊旭表示，現代的高糖飲食、精緻飲食，甚至加工食品、黑心食品不斷摧殘著粒線體。 以白飯這樣的精緻澱粉為例，「你吃下去的白飯到粒線體後變成能量，但是過程中大約有2～3％的氧氣會變成活性氧自由基，就是你吃的精緻澱粉愈多，粒線體就會產生更多的自由基。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 自由基是抗老、抗氧化的大敵，粒線體裡本來就有谷胱乾肽、褪黑激素等天然抗氧化劑，可以中和自由基，但隨著年紀增長，這些物質會愈來愈少，因此過度精緻、加工的飲食，都會造成負擔。 那麼只能嚴格忌口嗎？ 陳俊旭強調關鍵是比例，「舊石器時代每天要打獵，抓到鳥、魚、野生動物，配點野菜、野果就是一餐，沒有人吃那麼多的高澱粉或高糖分食物。
- 不要在身上濕答答的狀況下用手機。在全身濕透的狀況下，還拿著手機講電話，很可能會因為「間接雷擊」而有觸電的風險。
- 不要在打雷的時候在空曠處騎機車。電流有「尋找出路」的特性，電荷自動會往移動明顯落下，所以在空曠處冒雨騎機車，也很容易遭到雷擊。
- 不要在空曠處或高處撐傘。傘尖如果是金屬，便具有最容易遭雷劈的兩個特質：「金屬」和「尖」，因為金屬會累積非常多的電荷，加上尖的物體單位面積上可承受的電荷量多。
- 不要前往空曠地帶。下雷雨時不要前往空曠之處，因為獨立而突出的目標最容易遭到雷擊。另外，也不要從事水上活動，氣象局指出，水面上的人和船也是突出的物體，容易成為雷擊的目標。
2014年6月23日 · 頭部發生外傷後，大家最怕的就是發生 急性腦出血 ，這種腦出血通常發生在頭1∼2天，且第一時間的腦部電腦斷層便能正確的診斷出腦出血的嚴重度。. 然而，對於大於60歲的長者，縱使受傷後第一時間未發生急性腦出血，腦部仍可能過好幾週後才出現 ...
2024年5月10日 · 圖片來源 / 國健署提供. 找出高危險族群，有利肝癌防治，但肝是沉默的器官，大部分的肝病並沒有明顯症狀，有人根本不知道自己有B型或C型肝炎，很多B、C型肝炎患者因而忽略定期追蹤及治療，等到發現身體不舒服，肝病可能已進展到肝硬化或肝癌的 ...
2020年12月3日 · 但是，很多人使用壓力鍋時燙傷，主要是因為在還沒有完全洩壓時，就急著把鍋蓋打開，蒸氣、液體因此噴出，造成燙傷。 挑選壓力鍋時，要注意2大重點： 1.挑選有信譽的大廠牌. 2.盡量選擇有安全機制的壓力鍋，而且在使用上，千萬不能中途把鍋蓋打開。 延伸閱讀. 【早鳥優惠】黃惠如的慢老實踐：21天養出抗衰、好眠、強肌體質. 居家 ｜ 廚房安全，幸福人生. 其他疾病 ｜ 食物解凍後再冷凍，安全嗎？ 居家 ｜ 使用電暖器 5招保安全. 文章關鍵字 #壓力鍋 #燙傷 #蒸氣. 猜你喜歡. 活動看板. 其他人也看.
2016年5月24日 · 很多病人來門診是因為會亂發脾氣，擔心自己得了「躁鬱症」（現在名稱雙極情感疾患、躁症發作）。 不過，愛生氣、亂發飆不代表就是躁症，其實很多的是廣泛性焦慮症。 2016-05-24. ．文 ／ 黃偉俐. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Unsplash. 字級. 收藏. 分享. 所以「怒怒」有兩種，一種是躁症，腦細胞太過活躍，失去控制，大喜大悲，過度反應；一種是易緊張擔心的煩躁易怒。 很多是廣泛性焦慮症. 躁症又分為嚴重型（躁症）跟輕微型（輕躁症），嚴重型會幾天都不睡覺，聒噪好動到旁人受不了，一般都必須住院治療，比較不會有診斷上的問題，但輕躁症卻不容易診斷。 輕躁症的症狀包括睡眠時間減少、愛花錢、話多、想法多、桃花多，會因為周遭事物而分心、生氣。
2011年5月27日 · DEHP是一種常用的塑化劑，可以增加塑膠的延展性與彈性，是一種環境荷爾蒙，已經被證實會干擾人體荷爾蒙雄性激素的訊息傳遞，以及男性生殖系統的的發育。 若孕婦體內的DEHP過高，會導致甲狀腺素分泌過低，影響胎兒中樞神經和成長。 因為影響內分泌，也會造成女童性早熟，2～8歲就來月經。 環保署將DEHP列管為第四類毒性化學物質，國際癌症研究所（IARC）將DEHP歸類為2B級致癌物（指對動物有充分證據，但人體證據不充分），和DDT、鉛同級，主要的攻擊對象是肝臟，因此與肝癌、麟狀細胞癌有關。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 但以動物實驗來看，要造成肝癌，需要每天喝數十瓶運動飲料持續半年，因此不必過慮，成功大學環境醫學研究所教授李俊璋表示。 而且，DEHP絕大多數在24～48小時內就會隨尿液排出體外。
