電視機前的你,有在實施168斷食法嗎?意思就是一天24小時裡,選其中連續的8小時來吃東西,剩下16小時,就不能進食,只能喝水或沒有熱量的飲料。美國研究,這個減重法,確實能達到一定效果,但也有一些族...
大愛電視 via Yahoo奇摩新聞
2 天前
檢視全部