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  1. 文章內容. 漫談肥胖與減重─有關中西醫學的新知與回顧2. 門診常見想減重或減肥的患者,開口第一句話就是她 (他)一個禮拜可以瘦幾公斤﹖ 什麼時候可以達到她〈他〉們設定的體重?. 筆者花了許久時間介紹的健康注意事項,易被當耳邊風,也因此常常成效 ...

  2. 3、陰陽兩虛型 : 平日喜歡吃過多的鹽分、熱量與脂肪的食物,又長期缺乏運動,阻礙了血液循環。 血液生化檢測常發現血脂肪過。 表現為身材肥胖、有鮪魚肚,容易有胸悶、下肢水腫,稍一活動則氣喘噓噓,此型人容易有動脈硬化與冠狀動脈粥樣硬化心臟病。

  3. 糖尿病迷思完全攻略. 近年來糖尿病已是國人10大死因第4位,而且其發生率是年年上升,對人類健康的威脅日益加大。. 根據國際糖尿病聯盟公佈的數據顯示,目前全球有2.46億人口飽受糖尿病困擾,每年更以700萬人的速度增加,更可怕的是,每10秒鐘就有一人因 ...

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  8. 秋燥冬寒二 - 冬日進補觀念. 台灣今年在十二月底才真正感受到冬季寒冷的氣候,冬季氣候影響到人體的特色是內外皆寒的狀態。. 從最淺表影響呼吸道皮膚到深入影響脾腎引發痼疾皆可有之。. 台灣北部地區冬日降雨天數多,空氣偏潮濕,不似秋日乾燥氣候 ...