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1. all-in.tw › seankidult徒手居家健身愛好者推薦10款愛用健身用品 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › seankidult

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   好的健身服可以讓你健身時看起來有型又加分，雖說是在家健身，但是健身時的大量排汗會讓瑜珈墊滿是汗水，容易導致摩擦性不佳，因此降低健身效能；更別說夏天冷氣房裡，大量排汗吹到冷風也容易感冒受寒，不但達不到強身健體的效果，最後還得養病，實在

2. all-in.tw › daida0515生活部落客推薦11款愛用運動壓力褲 ｜ All-in 專業推薦

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   AS瑜珈褲是由從事瑜珈教學的Alice老師自創的品牌，正因為每天進行高強度的練習，才會懂得一件瑜珈褲的吸濕、排汗和延展性有多麼重要。 這款瑜珈褲主打擁有絕佳的彈性，人人可穿，在高腰包覆的設計之外，延展性非常好，因此穿上後在視覺上能有明顯拉長身型的修飾效果，而且整體非常服貼，連孕婦也能穿得很舒適。 此外，這款的褲底採用可抗菌的銀纖維布料，能有效避免女性私密處不適，加上褲腳使用雷射切割而沒有縫線，讓你活動時更無感、更舒適，非常適合想擁有一件穿起來舒服且能幫助動作更好伸展的瑜珈愛好者哦！ 戴推薦原因. 這款材質超薄又很包覆，鬆緊度很好，穿起來感覺透氣，拉提褲子不卡卡，也不會因為較貼身而讓駱駝區域很明顯，或者是材質較薄而無法塑出肉肉的型，整個身體曲線呈現出來的是緊實好看的！ 官方網站.

3. all-in.tw › 83【2023年最新】精選15款人氣瑜珈墊推薦 ｜ All-in 專業推薦

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   • 根據長、寬度挑選
   • 根據厚度挑選
   • 收納方式也很重要
   • 加強止滑效果：可搭配瑜珈鋪巾

   想要買到適合自己的瑜珈墊，除了材質上的挑選外，長、寬度也是需要考慮的重要條件。 市面上瑜珈墊規格大約長173cm×寬61cm，為了滿足不同的運動型態及身形大小需求，目前也推出加長型、加寬型，以及可容納兩人體型的雙人瑜珈墊，建議以運動時的活動範圍為考量，挑選出安全性較高且易活動的瑜珈墊。

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   市售的瑜珈墊薄至1mm，厚至10mm以上都有，其中又以厚度約6mm的瑜珈墊最為常見。由於6mm的瑜珈墊具有良好的緩衝性，對於還無法掌握動作精確度及施力點的初學者來說，建議可先從6mm為基準來做挑選。當你的關節及肌肉漸漸變得靈活、強壯，且開始能做出難度更高的動作時，推薦可使用6mm以下較薄的瑜珈墊，能提高穩定性且保持身體平衡，做出更有挑戰性的姿勢。 另外，個人身體狀況及不同運動型態，也都會影響厚度的挑選，像是關節或骨頭不好的人，使用厚度較厚的瑜珈墊，較能舒緩身體不適感；時常做跳躍或原地跑步的人建議挑選厚度較薄的瑜珈墊，能平衡身體，保持穩定性。在挑選瑜珈墊的厚度時，多方面因素的考量才有可能選出最符合自己需求的瑜珈墊哦！

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   挑選瑜珈墊時，收納方式也是需要考量的重點，瑜珈墊的整理收納一般分為兩種，第一是對折成四方形狀的折疊瑜珈墊，第二是捲成筒狀的捲式瑜珈墊，在居家運動時，兩者都方便收納、不佔空間，此外，也可搭配收納繩及收納束口袋等許多配件，不僅整理起來更輕鬆，背帶及收納袋的設計也讓外出攜帶更加方便，使瑜珈墊成為你形影不離的運動好夥伴！

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   為了避免運動中受傷，瑜珈墊的止滑性強弱是非常重要的關鍵。現在市面上大部分的瑜珈墊會針對表面或接地面再進行加工改良，加強防滑效果，除此之外，許多人也會將瑜珈鋪巾鋪在瑜珈墊上，不僅可以快速吸附汗水、增加止滑效果，也方便攜帶、清洗容易，在外運動健身時，也能避免直接接觸公共瑜珈墊，保持個人衛生乾淨。

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4. all-in.tw › 985【2023年最新】精選5款人氣女性居家健身用品推薦 ｜ All-in 專業推薦

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   這次介紹的CurrentBody負重手腳環，是透過在手腕或腳踝上綁上負重環，進而增加重量以達到鍛鍊效果的用具，不論是跑步、瑜珈、跳舞或是健身時都可以配戴，設計簡便，只要透過魔鬼氈就可以輕鬆穿戴，不論胖瘦都可以使用。

5. all-in.tw › 766-2【2023年最新】精選10款人氣瑜珈鋪巾推薦 ｜ All-in 專業推薦

   all-in.tw › 766-2

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   • Clesign OSE ECO YOGA TOWEL 瑜珈舖巾 D18 Via Lactea。雙面多功能鋪巾，正反風格皆有型。主打友善環境生態的Clesign，採用有機環保聚酯混合碳纖維材質所製成的OSE ECO系列瑜珈舖巾，擁有碳纖維的抗菌效果及表面舒適的羊毛觸感，接觸肌膚柔軟呵護的同時，也不易生菌產生異味，加上強大的吸水速乾效果，很適合用於阿斯坦加或熱瑜珈等激烈的運動，不會因大量的汗水而導致鋪巾表面濕滑不穩。
   • Manduka Yogitoes 2.0 瑜珈鋪巾 – Tropics Multi。將回收寶特瓶用途發揮極致，締造全新瑜珈運動時代。至今已將大大小小的回收寶特瓶成功運用在生活上各種用途，瑜珈鋪巾當然也不能放過！
   • Yoga Design Lab瑜珈鋪巾 Serenity。結合藝術美學，人景合一達到瑜珈新境界。每天待在同樣的場景、重複進行瑜珈類的居家運動是否讓你感到煩悶無趣了呢？
   • TAIMAT 海中樹瑜伽鋪巾。大尺寸鋪巾設計，守護個人衛生及健康。自己攜帶瑜珈墊至健身房或教室太麻煩，但公用瑜珈墊太多人使用又怕不夠乾淨，該怎麼辦？不妨試試TAIMAT推出的海中樹瑜珈鋪巾，專為經常在外練習瑜珈的使用者們設計，除了重量十分輕巧外，尺寸也較一般瑜珈鋪巾寬大，能完全覆蓋瑜珈墊，練習時也不易直接碰觸，使用上更加衛生乾淨。

6. all-in.tw › elodie0223食旅部落客推薦10款愛用瑜珈墊 ｜ All-in 專業推薦

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   momo購物網. LOTUS MIT台灣製 TPE摺疊瑜珈健身墊 6mm. 價格. 3,650元. 可摺疊收納，一物兩用. 不同於一般的瑜珈墊，此款台灣製的瑜珈墊則是採用層層疊起的方式收納，摺疊時，可當作瑜珈磚來使用，而攤開時，則變成一張瑜珈墊，是一款一物多用的產品。 在瑜珈墊的正反兩面皆有紋路設計，可增加阻力，讓止滑效果更佳，材質表面也具有防潑水的特性，沾附汗水時只需要擦拭即可清潔乾淨，保養簡單、清潔方便，能夠讓瑜珈墊常保乾爽潔淨。 TG推薦原因. 這款很特別，比起一般瑜珈墊都是捲成一團，這款瑜珈墊更強調收納及方便性，採用摺疊收納，但材質依舊不受影響，可以說是更穩固。 momo購物網. UDN買東西.

7. all-in.tw › alexab208cb知名部落客推薦10款愛用新手健身產品 ｜ All-in 專業推薦

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   瑜珈墊除了是瑜珈運動時的必備品外，更是居家健身的好幫手，這款瑜珈墊採用耐磨性高、透氣性佳的高密度NBR材質，擁有10公分的厚度，並加寬了墊子的長度，除了在使用上更舒適、能夠減緩運動衝擊力之外，也讓活動範圍變得更大。