搜尋結果
2021年8月16日 · 在中医看来“脾胃衰而百病生”。意思也就是说，若是我们的脾胃不好，就容易导致身体诱发其他多种疾病。一般来说，脾胃虚弱的人，其肠胃的消化能力和吸收能力往往也会比较差，很容易出现腹胀、腹痛或是积食等情况。若是肠胃的吸收
2023年6月26日 · 有研究发现，吃太多米饭等精细化谷物的人，罹患高脂血症、糖尿病和肥胖等代谢疾病的几率会高一些。这是因为精细化谷物在加工时，大量营养素会损失，像膳食纤维、维B等能抑制血脂血糖吸收的物质会被破坏，导致吃完主食后血糖会快速升高。
2022年2月18日 · 糖尿病患者到底该怎么吃？哪些可以吃？哪些不能吃？看完你就全懂了！“我吃的都是糖尿病人食品专卖店买的无糖饼干，多吃不会升血糖的！”“我现在基本不吃肉，每餐都是蔬菜，过的苦行僧的生活，怎么血糖还这么高？”“糖尿病人就是不能吃糖嘛，这个我知道，其他不甜的都可以吃！”“我
2022年3月12日 · 糖尿病为目前常见的三大慢性疾病之一。它是一组以高血糖为主要特征的代谢类疾病。高血糖主要为胰岛素缺陷，生物作用受损，或二者兼有导致。糖尿病患者血糖浓度长期较高，对于身体各组织有一定伤害。所以对于糖尿病患者而言，应该合理节制饮食，同时摄取必需的最低热量。#分享饮食和健
2021年7月30日 · 这些药物能掰开吃吗？撰文乔溪莹毛敏肖响编辑保健君提到掰药，在我们日常生活中经常遇到，因药片太大不好吞咽就掰着吃或碾碎吃、把胶囊里面的药粉倒出来吃，尤其是儿童和老年人把药片掰着吃的现象更是屡见不鲜。那么，这种做法和说法究竟对不对？药片掰开吃会不会影响药效？
2021年8月23日 · 秋天，抓紧吃这菜，营养很全面，鲜美滋补降秋燥，再过阵子就少了！都说秋天最宜“贴秋膘”，但是大鱼大肉吃多了，也会觉得油腻。这个时候，我们可以多吃富含蛋白质的蔬菜，来代替大鱼大肉，这样不仅可以补充体内所需的蛋白质，还不用担心长胖！
2021年8月9日 · 作者：转化医学平台北京时间7月29日，发表在《FrontiersinNutrition》上的一项最新研究中，来自印度、英国和日本的研究人员在对不同类型的小米与其他谷物进行的最大规模分析中发现，小米在管理和预防2型糖尿病方面具有非常好的效果，比其他作物能更好的控
