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搜尋結果

  1. news.cts.com.tw › cts › life上班就想睡？醫：缺B群吃這6類食物可改善 疲憊、嘴破、痠痛全走 ...

    2023年3月30日 · 一上班就在辦公桌前打瞌睡？才剛準備專心辦公，但沒做什麼就覺得好疲累？醫師戴定恩就指出，每天都覺得好累好想睡，可能是缺少維生素B群 ...

  2. news.cts.com.tw › cts › lifeB群功效大不同 藥師：「這5種人」需多補充 - 華視新聞網

    2023年7月11日 · 廖偉呈建議民眾以日常飲食為主，吃什麼就會補充相應的B群維生素，如維生素B1多存在於全穀類食物，如：糙米、燕麥、玉米及瘦肉中；維生素B2存 ...

  3. news.cts.com.tw › cts › life寒流發威30日起急凍！4大食物讓你吃了暖起來 - 華視新聞網

    2020年12月28日 · B群、硫化物，有殺菌、抗病毒的效果，同時大蒜可以降低膽固醇合成，天氣冷的時候 ... 喜歡吃什麼代表老了？ 網推「這3 種菜」 肉桂發源斯里蘭卡 ...

  4. news.cts.com.tw › cts › general太晚吃地瓜傷身? 恐容易囤積熱量 - 華視新聞網

    2019年2月24日 · 因為依中醫看法，根據經絡循行時間，早上吃地瓜是最好的，但西醫認為，什麼時候吃其實 ... 在某段時間吃比較好 」的說法。只是地瓜因為有較 ...

  5. news.cts.com.tw › cts › life吃地瓜挑對時間! 午後吃恐增胖 - 華視新聞網

    2017年3月8日 · 下午茶來根地瓜，溫熱微甜口感，吃進嘴裡好享受，還在把地瓜當點心吃嗎?以為很健康，但中醫師卻說地瓜可不是什麼時候都能吃；最好是早上7點 ...

  6. news.cts.com.tw › cts › life震後出現「幻震」感覺晃整天？ 營養師推薦「6營養素」：助緩解震 ...

    2024年4月24日 · 0403花蓮大地震後餘震不斷，也有不少人出現「假性地震」的狀況，沒有地震時卻感覺搖搖晃晃，進而影響到睡眠品質，對此，營養師分享6種能舒緩 ...

  7. news.cts.com.tw › cts › general飯後吃水果恐致癌? 別再被謠言騙了! - 華視新聞網

    2019年3月2日 · 吃水果可以降低罹患的機率，但還有很多類型的癌症，則是跟遺傳和生活作息，比較 ... 水果量，對健康確實有幫助，什麼時候吃 水果，反倒不用 ...