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搜尋結果
2021年1月25日 · 三立新聞網 健康. 狂吃高劑量B群以為可改善脂肪肝 手麻就醫才知中毒了. 2021/01/25 22:06:00. 記者陳弋／台北報導. 台灣人愛吃保健食品，最有名的就是維他命B群，市面上品牌琳瑯滿目。 由於B群可以增加新陳代謝，而肝臟又是解毒的器官，好像增加新陳代謝就可以協助肝臟解毒，因此很多人每天吃B群求保肝之效。...
2023年5月16日 · 根據《健康2.0》報導，榮新診所營養師李婉萍表示，維生素B群意指含3個以上不同種的維生素B，其中不同的營養素有些能提神有些則是助眠，才會有些人吃完精神會變好，有些人則是變得想睡。 李婉萍指出，想要提神的話可以在早上吃維生素B1，促進體內代謝，反觀想要穩定情緒、睡好覺，則可以在睡前吃B6。 而民眾可以透過產品標示的成分，去分辨營養品的主要作用。...
2023年4月29日 · 聽新聞. 0:00 0:00. B群不只提神！ 超厲害「10大功效」曝光 正確補充時間、副作用一次看. 2023/04/29 10:22:00. 評論. 這篇文章介紹了維生素B群的8種成分及其對身體的重要性，並列舉出了B群的10大功效，讓讀者了解到如何補充以及服用的正確觀念。 文章的內容簡明易懂，對於想要補充B群的人來說，是一份很好的參考資料。...
其他人也問了
什麼人需要補充b群?
b群吃太多會怎樣?
維生素b群意是什麼?
2024年4月19日 · 藥師蘇柏名在網路節目《如果云知道》中分享，B群是由一群能幫助身體新陳代謝的輔酶組成，不是只有單一作用，其中和神經較為相關的為B1、B6、B12，年輕人若缺乏B群可能會出現精神不濟、晚上很累卻睡不著的情況，最大的原因則出自於「神經不安定」。...
2024年4月20日 · 新光醫院健康管理部醫療副主任柳朋馳接受《三立新聞網》採訪時表示，除非嚴重偏食、生病，一般人正常飲食下沒有缺乏B群的疑慮，且B群為水溶性又為輔酶，即使攝取超過身體所需的劑量，無助於提升整體健康。 「因為B群容易從飲食中獲得，我平常不會另外補充，除非當天喝了較多會消耗B12的咖啡，我才會補充綜合維他命。 」他說，他平常幾乎不吃保健品，只有當手邊有快過期的保健品，才會補充。...
2020年10月19日 · 65歲患者症狀加劇 醫師曝關鍵. 2020/10/19 16:35:00. 生活中心／綜合報導. 為了維持身體健康，許多人有定期服用保健食品的習慣，尤其維生素C、B群更是熱門商品。 但醫師指出，吃過頭不僅無法補充營養，反而會提高結石、罹癌風險，且被認為可用來預防及改善帕金森氏症的維生素B6，不可與治療藥物一同服用，否則恐使症狀加劇。...
2022年6月11日 · 1. B群品牌：目前市面上有非常多的保健食品品牌，建議可選擇生技藥廠生產製造的品牌，在品質上會更有保障。 以國內杏輝藥廠為例，其推出的保健食品是以製藥的嚴謹標準研發、製造、檢驗把關產品，因此消費者在食用時可以更加安心。 2....
