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  2. news.ebc.net.tw › news › healthB群怎麼吃才好？營養師一圖解答 效果大提升 - 東森新聞

    2022年8月27日 · 分享. 複製連結. B群怎麼吃才好？. 營養師一圖解答 效果大提升. 2022-08-27. 19:33. 00:00. 分享. B群是民眾對於提神常會想到的營養，不過B群的作用也不單只有這樣，有時候看各種醫生也常會被提醒「你平常要補充B群喔。.

  3. news.ebc.net.tw › news › healthB群劑量越高越好？專家親授挑選秘訣 有4種症狀要注意 - 東森新聞

    2022年1月21日 · 至於B群怎麼挑選，李其昀建議可選「大廠牌」，因為通常大廠牌的B群，都會經過層層檢驗和把關，品質會比較有保證；另外就是看「劑量」，李其昀說劑量不是越高越好，而是要「足量」，直言「這也就回到第一點，通常保健食品大廠在劑量上都不敢 ...

  4. news.ebc.net.tw › news › livingB群要什麼時候吃？你需要B群嗎？營養師告訴你3大要點 - 東森新聞

    2021年4月22日 · 延伸閱讀【B群怎麼吃？我需要吃B群嗎?江欣樺營養師告訴你】 https://lihi1.com/uWuXU 延伸閱讀【B群的作用與功效有哪些？江欣樺營養師告訴你】 https://lihi1.com/b8Icv （封面圖／B群什麼時候吃？你需要B群嗎？江欣樺營養師告訴你3大要點。業者提供）

  5. news.ebc.net.tw › news › health1食物吃太多恐狂耗B群 醫曝方法解決「慢性疲勞」｜東森新聞

    2024年4月5日 · 1食物吃太多恐狂耗B群 醫曝方法解決「慢性疲勞」. 2024-04-05. 22:36. 東森新聞 實習編輯 梁瀞瑢. 00:00. 分享. 初日診所家庭醫學科暨減重專科醫師魏士航 在粉專分享，近日收治了一個減重個案，她在問診時透露自己有慢性疲勞，一天到晚都有著無止盡的疲勞 ...

  6. news.ebc.net.tw › news › health你還在吃一般的B群？營養師：更應注意吸收率 - 東森新聞

    2020年12月3日 · 」而這次的國民B群綜合維他命，則是江欣樺耗時兩年研發，打造全球的唯一配方，做出專屬於「台灣人的B群」。 廣告 / 請繼續往下閱讀 東森新聞 51 頻道 24 小時線上直播｜Taiwan EBC 24h live news

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  8. news.ebc.net.tw › news › health破迷思！「B群＋咖啡」只會更累 藥師揭7大必知重點｜東森新聞

    2023年10月18日 · 破迷思！. 「B群＋咖啡」只會更累 藥師揭7大必知重點｜東森新聞：新聞在哪 東森就在哪裡. 破迷思！. 「B群＋咖啡」只會更累 藥師揭7大必知重點. 「喝咖啡加上B群，更能提神」這是真的嗎？. 台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出，咖啡因內含 ...

  9. news.ebc.net.tw › news › livingB群早上吃最好？營養師揭最佳時機 完全顛覆習慣｜東森新聞

    2021年12月27日 · 市面上的B群大可以分為「化學合成B群」及「酵母B群」兩種，前者易被人體代謝，吸收率較低；而後者除了含有B群外，亦含有其他礦物質，有助增強體力。

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    b群吃太多會有什麼副作用