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2023年3月22日 · 黃淑敏營養師表示若是營養性貧血，可多攝取富含蛋白質及鐵、維生素B12、葉酸高的食物。 這些食物包括：黃豆、肉類、動物肝臟、魚類、蛋類，深綠色蔬菜、堅果種子、牛乳及乳製品、糙米、全麥、燕麥等。 至於先天性遺傳貧血原因可能是家族遺傳或基因合成異常所造成的遺傳血液疾病，譬如：鐮刀形細胞貧血、地中海貧血。 這時給予補充營養素的效果有限，甚至嚴重時須採換血或輸血矯治。 確定貧血原因 對症下藥才有用. 黃淑敏營養師建議，如果有貧血的症狀，最好先確定貧血的原因。 建議諮詢醫生進行檢查，找出貧血的原因，然後再決定應有的治療。 當醫生診斷出患者的貧血是由於鐵缺乏所引起時，通常建議患者補充鐵質，以幫助身體製造足夠的血紅素。 《健康醫療網》授權轉載／記者張慈恩報導.
2021年3月16日 · 疾病知識. 時間：2021-03-16 11:27. 新聞引據：採訪. 撰稿編輯：劉品希. 手搖飲料。. (示意圖:unsplash) 台灣人愛喝手搖飲，許多人怕胖，選擇3分糖，不過，醫師與營養師都表示，一般食物中，包含飯、麵、麵包等，都是糖份的來源，額外再喝含糖手搖飲，很容易就糖 ...
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2022年8月30日 · 對此，恩主公醫院社區醫學部主任兼家醫科主任黃駿豐今天(30日)表示，該份研究針對的是藥用的活性維生素D，與一般民眾服用的非活性維生素D不同，且一般民眾若無骨質疏鬆，便不須特別補充維生素D。
2024年5月6日 · 時間：2024-05-06 09:28. 新聞引據：健康醫療網. 撰稿編輯：新聞編輯. 語言治療師魏劭魁提醒民眾，年長者吃東西留意「三二法則」撇步，才不會嗆傷影響健康。. (圖：健康醫療網 提供) 2022年公布的國人十大死因中，肺炎排名第四位。. 肺炎泛指肺臟的肺泡 ...
2022年9月1日 · 在營養價值上，Cream cheese的脂肪含量較高，蛋白質、碳水化合物則較低，含有維生素A、維生素B群，與部分礦物質（鈣、鐵、鎂）營養素。 其中，維生素A有助於維持在暗處的視覺及增進皮膚與黏膜的健康，維生素B群則有助於維持能量正常代謝。
2020年9月18日 · 基隆長庚醫院營養師林奕岑表示，癌症患者對於熱量、營養組成等需求都與一般民眾不同，臨床上常碰到癌友們存有許多迷思，常一股腦地補充單一營養素，如雞精、魚湯、蛋白粉等，她建議應補充關鍵「5好」營養素，先透過高熱量、高蛋白，幫助組織修復與肌肉生長，儲備治療所需體力與抵抗力，並維持適醣、適脂，因低醣會增加死亡風險，另外，每天補充2克魚油EPA，可幫助改善發炎狀況，降低併發症機率。 癌症是國人健康頭號殺手，中華民國大腸直腸外科醫學會參考國際「炎值」公式，並結合常見臨床症狀，推出「炎值．食體倦」，幫助癌友檢測自身發炎狀況，癌友若符合六大指標中一半以上的症狀就要警惕，應盡快與醫師及營養師討論，否則恐影響癌症治療及預後表現。 #央廣記者劉品希的採訪報導#日前衛福部公布最新國人死因統計，...
2024年5月8日 · 營養師徐桂婷表示，起床2小時內吃早餐可促進人體新陳代謝、控制血糖水平，且上午是腸道反應最靈敏的時段，有助於促進代謝及排便，研究發現習慣吃早餐的民眾，其慢性疾病發生率較低，血液檢查數據也較佳。 她並指出，若早餐攝取高碳水食物，反而會導致午餐吃的更多，長期下來易導致肥胖。 她說：『 (原音)因為如果我們當餐吃的東西都是比較屬於高碳水的、低纖維，那其實血糖波動會很大，你剛開始會覺得很飽，但很快的因為胰島素的作用，血糖就會掉下來，掉到一個比較低點的時候，你的飢餓感又起來了，所以你會連帶等你午餐可能會去吃更多的東西。 徐桂婷指出，調查顯示逾6成國人吃水果的時間在傍晚5時至晚間9時間，只有1成多的民眾早上會吃水果，她呼籲早餐也要攝取蔬果，全日蔬果攝取量才能達標。
